类别档案分类:假期

专门针对或关于任何美国假期的食谱

每周吃饭– December 2020

 

12月中旬,我’米经历了非常圣诞节的时期,因为这么多人今年的装饰品越来越大,以及我的时期’虽然仍然存在否定/稳定时间;你知道甚至是什么?在一个6个月的婴儿之间,所有*挥手无助地挥手*这件事…谁知道它是什么日子。

我们继续以大的方式算上我们的祝福。我在一个稳定的工作,我爱的团队,我可以在家里工作。我们有一个家。我们能够拿一个折叠桌子,所以我可以将我的工作站移动到楼上,为冬天温暖。现在,我的通勤从我的床上有1英尺,这两种方式都很好。

宝宝正在增长和学习,并在一天中变得越来越愉快。他正在融入更可预测的喂养和小睡模式,并睡过一半以上的时间。这是*峰值*婴儿的可爱,我非常感谢这次充分享受并品尝它。他将在任何时候都爬行和走路和恐吓我们和狗!

无论如何,我们也幸福收入稳定,这意味着稳定的杂货预算。我们的预算肯定会上升,因为食品价格向上保持一致,现在我’我从母乳喂养中吃得更多,以及Kiddo正在尝试固体也。

所以我们现在每月400-500美元,杂货和摘要之间拍摄。我们正试图从当地独立餐馆每周订购一次,因为这一切都发生了。

进入12月,我们对最近屠夫盒的肉类股票进行了公布的肉类,但是几乎没有新鲜的农产品,因为我现在只购物了。所以我不经常店铺,但是在我做的时候更大。我试图在罐装商品之间旋转,厨房钉书店,如面粉/米饭/玉米饼,冷冻物品,并每次拿起新鲜的东西。

跑到aldi补充了乳制品,offream的新鲜农产品持续2周,以及我可以单独为男孩包装的肉类素食主义者uary即将推出!

轮毂会吃一些同样的东西,但我不希望他完全在船上整整一个月。因此,我把鸡舍和冰箱中的1/2磅的肉放在冰箱里,所以他可以随时加入我们的任何东西或鞭打一些卷饼。

阿尔迪– 12/10/2020 $ 132.34.
肉类 $36.94 乳制品 $28.35 斯台斯特 $31.09 水果/蔬菜 $28.27 额外 $7.69
无肉香肠4. 2.89 希腊酸奶混合4 3.56 鳄梨酱2. 5.98 冷冻西兰花4. 3.4
1lb deli ham 2.95 蓝莓Rasp酸奶12 3.84 杏仁牛奶2. 3.58 弹簧混合 3.59 夸脱袋子 1.89
鲑鱼侧 13.46 奶酪2 3.18 婴儿出牙射出 1.79 布鲁塞尔豆芽 1.49 Oreos 2 * 3.1
3LB磨碎的牛肉 7.95 普通希腊酸奶 3.29 宝贝蓝莓泡芙 1.15 菠菜 1.19
整鸡 4.65 无盐的黄油2. 3.58 婴儿袋子修剪 0.79 罗马 2.19
鸡宿舍 5.04 Eggz 3打了3个 1.74 梅奥 1.79 葡萄番茄 1.79 2.7
切碎的奶酪2. 5.58 皮塔饼薯条 2.29 3个甜椒 2.69
切奶酪2 3.58 南瓜子 2.05 菜花 2.29
温和的辣调味汁 1.9 西葫芦3 1.67LB. 1.99
Pinto Beans 4LB. 2.99 黄色壁球3 1.65LB 1.96
马铃薯10磅 3.89 西兰花冠1.63LB 2.36
红薯5磅 2.89 鳄梨5 2.19
香蕉5. 1.14

 

*我认为Aldi品牌奥勒斯远高,抱歉Nabisco。他们是更巧克力和脆脆的,我喜欢。他们已成为我绝对最喜欢的放纵。太糟糕了婊子让富裕团队没有’T有一个aldi可以包括它们他们排名巧克力饼干味觉测试!!阿尔迪肯定会赢得奖金。

我还有一些婴儿吹饼和牙齿饼干试用。一世 ’我很高兴能够首次尝试鳄梨!小吃将包括煮熟的鸡蛋,香蕉和苹果,以及辣椒和皮塔饼的自制鹰嘴豆片。

膳食计划包括许多沙拉和新鲜的素食侧面。我们将有三文鱼,缸锅烤宽面条,以及某种含有的Mexi菜肴。我可能也会制造豆类和米饭,某种汤,以及许多土豆菜肴。我将用的一半鲑鱼制作我自己的lox!!它 is super easy, and way cheaper than buying it.

然后圣诞节前一周,我做了另一个股票跑到哈里斯·塔雷尔来获取我们需要圣诞节的东西。我们的父母都从城外开车,花朋友’第一个圣诞节在一起!

我们计划至少有1个大型花哨晚餐和几顿小餐加上一些外卖。我一直在看伟大的英国博克夫,并受到启发,使超级花式的香肠花环制作!这是我第一次使用酥皮糕点,我想我略微煮得太久了,但总的来说,我很高兴。

这绝对是一个没有人预期的假期,但我们仍然必须花时间在一起,这就是最重要的。

我也做了一些甜食,因为你必须。我做了一批巧克力花生酱七叶树,我与一些邻居分享,也大笔批次饼干饼干妈妈在她在这里。

乳制品 $20.44 斯台斯特 $38.93 水果/蔬菜 $51.20 额外 $98.86
chobani 4pk x2 3.99 ht peanut酱x2 3.98 整个李子 0.99 脱脂水罐 2
酸奶10. 4 小麦赛车 1.49 可以橘子橘子 1.98 冷冻Choc芯片饼干x2 3.98
一半半 1.69 干鹰嘴豆3磅 3.87 标记生产 4.77 胡桃派 4.99
切皮达尔24 4.99 罐装豆x6 2.94 香蕉 2.07 酥皮糕点 5.49
阻止切达乳酪 1.49 煨酱x2 4 胡萝卜10磅 5.99 爆米花 1.5
阻止科尔比杰克 1.49 格兰诺拉麦片谷物 2.99 甜土豆 1.43 冰破碎机 7.98
香草冰激凌 2.79 枫糖浆 4.99 罐装桃子 3.75 choc筹码x3 6
格柏泼溅物x2 5.68 西兰花/胡萝卜混合x2 5 Lara Bar X3 3
玉米饼 5.99 甜菜 2.99
米X2 3 小胡萝卜 0.99
卡拉马塔橄榄X2 7
糖较少 3.99
布鲁塞尔豆芽X2 5 7.49
红卷心菜 2.8
jicama. 1.65
萝卜 0.8

 

我们度过了一个美好的假期,有很多礼物,看着灯,外面走,婴儿咯咯笑。我的妈妈教我另一种类型的钩针缝,给我带来了一些超级柔软的纱线。所以现在我有一个围巾项目,eta 2025.ðÿ〜€

我们还庆祝了另一个生日季节,拥有更多的礼物,更甜食,以及一些可爱的单独时间给我!一旦你有孩子,它’令人惊讶的是,任何时候都有多么努力,从字面上做任何需要两只手的东西,和/或一定数量的焦点。

搬到1月,我们仍然有距离假期的剩菜。我们有几个容器的泥土蛋糕,来自这个男孩的碎肉’s request for “the ultimate burrito”在他的生日,很多饼干等等,所以我们正在吃那些东西,然后将尝试一月的更多素食主义者休息!

 

希望你们都度过了宁静的假期!

Crema Fina蛋耳鼻喉

 

鸡蛋是一个经典假期饮料,与许多可能的起源为了它的名字和食谱。无论你是喜欢它还是讨厌它,刺激它或喝它的处女,杀死或留下鸡蛋完全,它与寒假和圣诞节不可逆转。

除非你,否则喝生鸡蛋的想法扔掉了大多数人’已经成为一个身体建设者或一个人每天喝酒已经。但并非所有Eggnog都包括鸡蛋。有些基本上只是一个减少布丁或者燕麦奶昔.

这个食谱确实呼吁实际鸡蛋,仅适用于成人。你绝对可以制作酒精免费蛋酒,但由于这里的基础成分是葡萄酒,显然,这不是你的配方!

根据需要超级扩展,您可以让自己只是一个玻璃或整个投手。如果你不 ’碰巧有Crema Fina(很抱歉)您可以轻松地使用牛奶,奶油和朗姆酒或甚至白兰地创造类似的味道。

成分(每份服务):

  • 1杯Crema Fina Hazelnut Wine(或1/4 C Hazelnut Creamer,1/2 C牛奶和1/4杯黑暗朗姆酒)
  • 1生鸡蛋,室温
  • 1/4 TSP肉桂
  • 1/4 TSP肉豆蔻
  • 2茶匙香草提取物
  • 1汤匙糖粉

只需将所有成分结合在搅拌机中,并将其搅打至少一两分钟。你混合的时间越长,它变成了泡沫。您还可以使用手动混音器或搅拌器。

干杯!

 

 

每周吃饭–3/11/19 Thru 3/22/19

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

哎呀,在那里错过了一个星期!对不起大家。我们’ve得到了很多,而且同时也没有很多事情。

COOP正在稳步发展。我们有4个托盘免费,加上一些垃圾箱潜水给我了一块半胶合板。约40美元我买了一卷硬件电线和鸡油线,我们所需要的只是指甲,钉书钉和时间。

鹌鹑屋正在进行中

框架建造,地板支撑并有线,我们只需要一个铰链的跑步和一种让门关闭的方式。然后最后的碎片放在门口和屋顶上,婴儿的某个地方搬到他们不再是婴儿(就像在2周内!)

与钢丝地板拼接

他们已经增长了更大,并且升级到更大的饲养者。它们也是一组小鸡和常规的羊群食物,我用一个更大的梅森罐装为他们的吹水器。他们’开始开始跳跃和弹跳,并尝试他们的翅膀。当我打开屏幕时,我们在另一天喂它们时,我们的第一个escapee!

两周的鹌鹑

我们(即,只有这个男孩)已经开始加入食物组,看看是否有任何火花反应。我们已经削减了一切,但肉,水果,蔬菜和坚果&种子。他先加回谷物,并在一天内患有燕麦片,我的家流面包和意大利面。没问题。

自制面包

然后乳制品,所以我储存了凯菲尔,牛奶,黄油和普通希腊酸奶。让你曾经看到的最具口味的奶酪再次,没有问题。他确实说他错过了乳制品的方式比他想象的那么少,所以’很好。玉米回来了,没有问题。我觉得大豆是唯一还剩的东西,我们不’无论如何都使用了许多添加的糖产品所以我不’介意永久地放下那些。例如,他将回到茶中加入蜂蜜。

惊人的mac n奶酪

园艺

我开始的幼苗还没有出现。我担心的是,本周30-s过夜会杀死他们…白天内部炎热,但如果没有阳光,那就变得非常热。来吧,实际春天!我需要温暖,所以我的无花果最终最终会走进去。

温室与无花果树

在光明的一面,我在花园里发现了一些惊喜。我曾去过秋天种植了一些芸苔和根蔬菜,但由于旁边没有阳光,它们是超级缓慢的增长…他们很好地漂白,这样我就可以很快收获一些羽衣甘蓝,白菜,胡萝卜和/或萝卜!

萝卜

而且,这是第一年我有一年一度的花朵来了。最后一次秋天在清仓中买了三块灯泡,甚至以赛季甚至认为它有点晚了。我想,为什么不。现在,所有这些可爱的鸢尾花和郁金香都会出现!这让我非常高兴。

紫色的花朵

食物交换

行进’S Food Swap很棒,它就在了嗨电线啤酒厂在达勒姆。我从来没有过,所以我很愉快地惊讶于,所有室内草坪游戏,疯狂的墙壁艺术和淡淡的啤酒才能愉快。这是UNC和DUKE的春假,所以祝福学生。周一,他们以7美元的价格出售一升自己的啤酒!

我在期望前一周制作腌鹌鹑蛋,一批姜黄和一批甜菜腌制。它就像复活节早期以乐趣的蛋清来的。我还拿了几个罐子蜜饯橘皮。

姜黄和甜菜腌鹌鹑蛋

我最终回家了一半的鸡肉和半个鹅鸡蛋,一些果酱,大蒜泡菜,自制酸奶,爱尔兰汽车炸弹蛋糕,酶橙色清洁剂,牛肉生涩,保存柠檬!非常赏金。

行进 2019 Food Swap

早餐s:

蛋三明治 - 因为我得到了鸡蛋的鸡蛋,也是我的鹌鹑给我至少2天,我们现在比以往任何时候都多吃鸡蛋。和自制面包上有什么更好的方法?

香肠蛋三明治

肉桂糖吐司–说自制面包,如果你’在烤箱面包中,从来没有肉桂糖吐司,你需要马上给你一些!它’s magical.

肉桂糖吐司

早餐卷饼–你可以看到为什么谷物是男孩想要加回的第一件事。它带来了像吐司,意大利面和包装

早餐炸玉米饼

小吃:

苹果与杏仁黄油&葡萄干 - 这绝对是我最喜欢的小吃。这是早上的伟大,当它’如果我必须等一小时的食物,或下午,我会死的十’S 2或3点下午,我需要一个东西,以便在晚餐之前潮掉。花生酱也有效,但我更喜欢杏仁。

切苹果与杏仁黄油和葡萄干

坚果吧– I’我很高兴有一个Costco会员的朋友让我们一起去做一次,买一盒少量这些酒吧。我的每包,汽车,外套和钱包里有一个,它已经救了我多次。

柯克兰坚果酒吧

小熊软糖–另一个Costco购买。我知道这些对我来说绝不健康。我们也没有’意识到,直到我们回到家并打开它,他们不是一袋胶囊,但是一十亿个单独包裹的包装。我被粉碎了。浪费和充满氢氟碳化合物…他们没有用溢出的牛奶哭泣’已经买了并打开了,所以现在我们必须吃掉它们。

小熊软糖

午餐:

希腊式沙拉–一直试图恢复更多的沙拉进入我的日常饮食,让它更有趣,我打开了一罐卡拉马塔橄榄,并将葡萄西红柿和黄瓜从我的产品箱中加上一对美味的希腊沙拉。

希腊式沙拉

毛绒土豆–我的奶酪留下了一些奶酪酱,所以我们做了一块烤土豆和甘薯吧。 mmmmm。

毛绒薯土豆

扁豆汤–扁豆汤超级,简单,对你有益。它’s a perfect “kitchen sink”吃饭,因为你可以折腾,无论蔬菜还是蔬菜需要很快就会用。这个有芹菜,胡萝卜,剩下的土豆泥,洋葱和羽衣甘油。

扁豆汤

晚餐:

PESTO面食 –PESTO是我最喜欢吃蔬菜的所有时间最受欢迎的方法之一,并用处使用任何恐慌的叶子或草药。事情我’ve成功地混合到Pesto:罗勒,欧芹,香菜,羽衣甘蓝,菠菜,胶林绿色。

Pesto意大利面配虾和香肠

马铃薯卷心菜泥–我们在爱尔兰人中全押为圣帕蒂’那天。遗产不是爱尔兰人,但你知道我爱我一个美食假期。我做了一个咸牛肉胸肉和一些马铃薯卷心菜泥,这是基本上土豆用白菜。一世’听到你也可以使用羽衣甘蓝。它 ’在蔬菜中偷偷摸摸的好方法。

咸牛肉和科尔坎农

炸玉米饼碗– since it’S开始热身,最后觉得春天有些日子,我们’在周末外面吃了。一旦米饭被允许回来,而玉米饼,你最好相信墨西哥卷饼也在全力以赴。我一直在加入沙拉。

卷饼碗和沙拉

扁豆邋leces / janes–我最喜欢的素食餐中的一个,这些是易于为你准备和疯狂的健康。我告诉我的奶奶,我用泡菜和酸菜吃了我的,显然是疯了吗?你戴上了乔乔什么?

扁豆邋joes

Ayce Sushi. –得到了一堆爱寿司的朋友,就像我一起去的那样,出去了Rocknrolls Sushi.!!它’S的传送带风格所有您可以吃的地方,12美元。我非常喜欢。我们放下了价值73个寿司和生鱼片。

板塔

粮食共:206.68美元

每周生产框=连续2周收获盒。冬季草莓在高隧道中生长,青豆,蓝莓,莴苣,黄瓜,西葫芦,葡萄西红柿,玉米,洋葱,甘薯和紫色花椰菜!

生产箱收获箱 生产箱收获箱

I’ve再次开始烤面包,我们’一周内完成了大约三个面包!所以当面粉在一个降价下出售时,我不想让它传递给我。我储存了一些无糖的香肠和几个烤肉,以及一些有机奶酪和乳制品,用于添加那些背面。我们从盒子里得到的大部分农产品。

4.92 LB胸肉 科幻&切达尔砖奶酪 3lb面粉x3 3LB普通话
猪肉香肠帕特 希腊酸奶 司机芯片
香蕉2束
85/15地面土耳其 Fairlife牛奶& choc milk 亚麻包裹
简单的橙汁
2磅去皮虾 普通kefir. 罐装番茄
罐装切块菠萝2
午餐肉 克里克德·奥克斯切片奶酪
玛雅葡萄油
Angus Sirloin 3LB. 葡萄干葡萄干
2lb糙米
干鹰嘴豆x4 lb
面粉5LB X2
糖4磅

 

得到教训

从头施用始终是最好的。这个男孩可能会有面包回来,因为我做了它,没有加糖。我试图在商店找到面包’T有蜂蜜,或糖或高果糖玉米糖浆,并且是不可能的。而且,方便食物在生活中有一个地方。有时候’超级忙碌或只是不喜欢做饭,它’真的很高兴有一些你可以拔出和微波或以其他方式不太努力。

那’为什么我试图制作自己的“fast food”。我批量煮一大部分的黑豆,或米饭,或米饭,并在冰箱或冰箱准备去。那么你只是拿出玉米饼或碗,堆积在堆积的东西,你已经准备好了食物!特别是男孩,他会吃绝对最快和最简单的东西。所以我更容易做健康的饮食(提前削减水果和蔬菜,将健康的膳食分成单个容器),我们将更有可能吃健康。

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

决议或目标?

 

大家,新年快乐!欢迎来到2019年。

它总是这么快,我不’知道为什么我一直对此感到惊讶。每年都发生。

知道每年还发生了什么吗?

决议

人们决定:

  • 变得更加合适
  • 减肥
  • 多睡点
  • 少喝
  • 吃得更好
  • 保存更多
  • 等等

新年2019年香槟杯

很多人都是一种“over”决议,因为我们保持了这么糟糕.

由于这个原因,我多年抵制了分辨率的潮流。但我发现A的â€解析度和a 目标.

“如果有特定的成就’是一个目标,但你生命中的永久变化是决议,因为你每天都在做他们,而不仅仅直到达到特定的成就。” (来源)

在这个定义下,我实际上是每年几次做出决议。

我在过去做了改变更频繁地运动,少吃肉,到创造较少的浪费,更频繁地清洁,创造更好的睡眠习惯,依此类推,目的是每天都在做这些事情。当然,我在这些东西中脱离了马车,并试图多次灌输这些习惯。

但生活是一段旅程,正在进行的工作,我仍然相信将这些东西纳入我的生活中。

虽然新的一年,我决定一个目标是一个更好的做法。一个遵循的聪明的原则:

  • 具体的– no “eat better” allowed here
  • 可衡量的–测量的结果得到改善(只是问伊利克)
  • 可达到的–一个大梦的小阶段到达那里
  • 实际的– a thing which 能够实际上是在完成的
  • 及时–设置时间限制!你需要感受到紧迫感

当被写入并具体就像以上一样,比模糊的承诺或遵循社交媒体人群的逐渐达到或实现的可能性更高的可能性。

目标列表

我希望我的目标改善我最有价值的东西:关系,财务,健康和幸福。

因此,我2019年的目标包括:

每周致电一个家庭成员

我通常很擅长使用通勤时间回家和妈妈聊天。但我需要谈谈与阿姨,叔叔和祖母这样的远程家庭成员交谈。他们赢了’永远是永远的,他们有很多智慧和故事分享。我希望我的家人永远不要怀疑他们对我来说意味着世界,无论我们都多远。这将在一年的过程中等于至少52个电话!

日期夜晚至少每月一次

我与男孩的关系是我生命中最重要的。不仅仅是因为我们一起生活,每天都看到对方,而且因为这么多的事情取决于这种关系,就像我们一样重量和健康习惯,幸福和财政也。幸运的是,我认为他’很酷,他认为我’也很酷。我们需要常规,重点,一个在一次远离视频游戏和手机和票据等典型的分心,以保持火花强大。

每月储蓄率为50%或更好

我已经懈怠了,这已经很长时间了。不再。我的目标是,在1月底,每个月,计算我们的实际储蓄率。这将是复杂的,因为我们都有401K的工作,以及HSA和罗斯在我们抵押贷款,应税投资账户和金钱市场的任何贡献之前。但我想在最低季度这样做,更好地看到我们在哪里。市场是疯狂的,净值不是我能控制的东西。但储蓄率,我们可以控制和改进。

最多在2月底之前罗斯IRA

我知道有各种各样的论据美元费用平均和putting a set amount into the market each month no matter what. But there are 一些潜在的大变化2019年推出(如果他们泛滥,我’我会告诉你所有关于它的事情!)我们希望在我们拥有它而不是担心今年剩下的时间,我们希望将这笔钱付诸实践。因此,到2月底,目标是罗斯完全资助的罗斯到11K *的曲调。 2019年限值增加到6K,因此它将是12K总数!谢谢乔什抓住这个!

素食主义者uary (ish)–一个月的99%素食主义者吃

这将是从假期中味道疯狂地消费的一种方式。 (#tmiwarning)我’如果你必须知道,那么距离160的一小部分远离160,并在圣诞节上有一个肠危机。 (#sorrynotsorry)它也将使我恢复为我的预期方式80/20植物的寿命寿命。例外包括符合我非常严格的标准的动物产品,如果邀请别人,我不会对自己造成滋扰’房子或活动,我会吃完食物。

每天打开 –我整个一年都能尽力而为

每日约为这本书“How Not To Die”,我爱,拥有,拥有强烈的阅读。我的目标是在3月底之前重新阅读。它被粘贴到我的冰箱里,让它易于记住。基本上负荷高抗氧化食品,全谷物和蔬菜。加上水和运动。每天吃所有这些东西,你对垃圾有很多空间。

为我做更多的东西

好的,这是最接近分辨率而不是目标。这循环进入健康目标,因为我想做更多对我有好处的东西,就像吃植物,做瑜伽和高度,睡觉。但我也想做更多的事情让我开心,理由。显然爆米花和葡萄酒让我开心,但应该是’每天都是。但是读书?我可以,应该,每天都要做。一个漂亮的温暖泡泡浴?当然。园艺和loving 我的鹌鹑?是的。

每天让别人微笑

那 person can be my husband, a stranger I smiled at, someone at work whom I give a genuine compliment, or even myself. There is too much doom and gloom and selfishness in the world, we need to pay more attention to the good all around and within us. Like 感谢陌生人在公共汽车上,或从丛生的便士Shepicksuppenies庆祝金钱胜利,大而小。

香槟酒欢呼

让我们梦寐以求的所有人梦想!

 

 

你们怎么样? 2019年新的一年的任何决议或目标?

每周吃饭– 10/29/18

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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上周末’S万圣节派对是一个爆炸!我打赌你可以’猜测我们的两种服装都是正确的。

万圣节服装

这足以让我们都闲逛,玩玉米洞和啤酒乒乓球,享受篝火。而诀窍或治疗镜头是一个打击!我们做了三轮,几乎所有这些都使用过。是的,我提出了50种不同的液体。它们包括从果汁芹菜到龙舌兰酒的一切到豆料。人们真的擅长正确猜测!

捣蛋镜头

我周日也有时间鞭打一批自制蛋黄酱, 和一些麻牛奶既然我们跑出了杏仁。Uhhh Sidenote,她是如何让所有阵雨的人才清楚?我是唯一一个,每次我做任何植物牛奶(杏仁,椰子,大麻,腰果,米饭,燕麦…)它以0.4秒分开。我发誓我过滤了它…也许我需要乳酪钢板。但是,产量是较低的。ðÿ™

周一:

早餐 - 悲伤的碗可可吹… I’最近没有吸引早餐。通常,当跌倒时,我转向温暖的燕麦片,但是’听起来很棒。我可能需要尝试间歇性禁食作为双赢…

午餐 - 剩下的剩余白豆& barley soup

白豆和大麦汤

晚餐 - 一些馄饨,我在玉米棒上弄好玉米,微波的西兰花和花椰菜,以及烤南瓜种子,蔓越莓和自制苹果酒敷料的大沙拉

馄饨和吨蔬菜

周二:

早餐 - “不可能享受燕麦片的良好画面。它又有桃子。

午餐 - 剩下的大麦汤& a salad

白豆和大麦汤

晚餐 - 金枪鱼沙拉噗噗!!返回星期二,到2014年。

金枪鱼沙拉泡芙与广场

星期三(万圣节!):

早餐 - 早餐嘘声rito

鸡蛋和土豆嘘rito

午餐 - 在工作中Potluck!

万圣节Potluck.

晚餐 - 更多Booritos! (我们没有’想在Chipotle队站在线上)

万圣节Boo-Rito

周四:

早餐 - 咖啡和橘子

咖啡和橘子

午餐 - 剩下的碗:马铃薯和花椰菜和来自派对的毛绒蘑菇

碗剩菜

晚餐 - 其余的清空冰箱DAL

完成DAL.

星期五:

早餐 - 用大麻牛奶的金色格雷厄姆

金色格雷厄姆斯和南瓜辣椒的大屠杀

午餐 - 当我们到达机舱时南瓜辣椒!

晚餐 - 我觉得我们今晚烧烤了

周末

这个周末我们要去一个朋友’在山上的家庭小屋!我可以’告诉你我们有多兴奋。去年我们得去,这是一种如此爆炸。几乎有十几个人,可能会狭窄,但这将是一个如此巨大的社区机会。它是距离文明的数英里,所以晚上它是完全沉默和沥青黑色的。

机舱

看着太阳升起在湖面上,蒸汽从水中脱落,皮划艇进入中间并铺设回来抬头看星星… I can’等待完全放松和刷新。我们都轮流烹饪,加上人们带来了像针织品的制作项目,以及来自乒乓球和飞盘的游戏加入博客和卡片。

I’LL带上充满南瓜辣椒的缸锅,以及炸玉米饼和扁豆邋joes的固定。构建您自己的Taco Bar始终填补和乐趣。对于扁豆滑雪比赛,我把所有的成分塞进了近乎空的面食罐子里。只需倾倒进入锅,炖40分钟!

罐子里装满了扁豆炸玉米饼

粮食共:$ 52.50 + 49.58

每周生产盒=葡萄番茄,西兰花束,土豆 - 育空黄油金,红洋葱(1),莴苣–领域种植罗贝恩(1),肚脐橙(1),青豆

然后我还添加了相当多的东西:羽衣甘蓝,梨,柿子(因为那里’s a persimmon tree I’在我附近发现了;我想知道我是否喜欢他们之前冒着脖子爬上它来挑选一些),我也为它提供了一磅鸡肉,并从尼斯斯顿塞勒姆的乔伊斯农场订购了一磅鸡肉和一些招标。

秋季生产盒子

I’M渴望一些白鸡肉辣椒,当我们现在吃肉时,我希望它非常谨慎地来源。这场农场的鸡不会被喙切断,喂食抗生素饮食和‘vegetarian’ corn (chickens are 不是 顺便问一下素食者)。我知道这些鸡像鸡一样居住在草地上,愉快地觅食种子和虫子。

我在HT中停止了一些销售物品,有机土豆,吨酸奶以来,我们出局了,更多的小屋事物。

得到教训

剩菜是最好的,最糟糕的事情。他们很棒,因为你只是谁’觉得烹饪或唐’T有时间。和我’ve常常不喜欢它。这很好,因为我们也真的需要从派对上完成所有东西,并从周末消失,清除冰箱。

但有时剩菜继续离开,因为你不’真的想再吃它们了。然后是’s the “我应该扔掉它”斗争,因为我们都讨厌食物浪费。所以有时候,剩菜可能是非常不幸的。我们都只是通过了几次动力,所以我们没有’t toss it. It’总是一个教训,有时课程是‘don’t make that again’.

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 3/19/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

所以,记得我们在我们家的五岁儿童为圣帕特里克’那天?事实证明,他们就像我们一样多的老人!他们在晚上8点左右,我们玩了一些游戏,然后每个人都坐在十左右。欢迎他们随时欢迎! ðÿ™,

英石。帕特里克日准备

我为他们传播了一个大的绿色早餐,他们早点撞到了道路,以便回家,大概是睡觉16左右。坐在车里的几个小时就是什么?排气你?

英石。帕特里克节绿色早餐

然后在星期天,我意识到星期一是下一个公牛城的食物交换!我有一些人皮埃利 在冰箱里所以我拿了那些,但我也想要另一个物品(你永远无法交易太多),我发现了一个我真正想尝试过的红薯饼干的食谱。所以我吹了一批,哦,哦,妈妈·劳德’ALL…

红薯饼干

饼干。是。所以。好的。

烤箱清新,淋上黄油和蜂蜜… 昏厥

从烤箱的新鲜的甜土豆饼干用黄油和蜂蜜

所以我也打包了一些饼干包装贸易,但整个星期都让我们批量批评。我也准备过一些过夜的燕麦,因为钢切种子不是我最喜欢的微波炉。

充满过夜燕麦的冰箱

周一:

早餐 - 用金色的葡萄干,奇瓦种子和南瓜种子尝试过夜燕麦。我补充说是我的想法“pinch”盐,但哇哇,它甚至是我,这是一个太多,顽固的盐爱好者。我的办公室抽屉还有一个罐子我最喜欢的早餐。我将它分成两半,混合在一些非盐燕麦中,一切都很好。

午餐 - 周末我成功了成功的黑豆,并带来了一个大容器豆子& rice.

黑豆和米饭用辣酱

小吃– I was an unstoppable snacking machine today. I had some grapes and strawberries just before lunch.

草莓和葡萄

然后在下午少量开心果。

少数开心果

最后在车厢里的格兰诺拉麦片吧,所以我没有’啃我的手臂。有没有搞错?

格兰诺拉麦片棒在车里

晚餐 - 我把一堆罐子扔进了慢炖锅里,回家了慢炖锅玉米饼汤。 DeeeeeElish和Sooooo轻松。

慢炖锅玉米饼汤

牛城的食物掉期很有趣,即使我迟到了几乎一个小时!我让我的时光混在一起,认为它在8岁时开始于8点开始。所以我在7:45匆匆忙忙,就像交换部分包裹起来一样…

切换新鲜的培根

但是,自从我有高价值交易以来,我仍然像带3种类型的能量酒吧,格兰诺拉麦片,姜饼干,鸡肉香肠和自制胡萝卜蛋糕一样。人们去了坚果在皮埃利…也许3个小时几十天真的值得吗?

公牛城食品交换交易

周二:

早餐 - 更多的隔夜燕麦,这不适合令人兴奋的照片,所以我幸免于你ðÿ™,

午餐 - 剩下的冰箱汤

冰箱汤

快餐 - 来自交换的混合浆果山核桃棒。它们是种类的,如牛肉,主要来自干果,坚果和日期。和炎热的诅咒是美味的…

浆果山核桃棒

晚餐 - 因为它是春天的第一个正式的官方,我制作了我的春季绿色奶油gnocchi!!用切割鸡肉香肠补充,因为认真地,如果我可以为你的这个屏幕放在这个屏幕上,我完全会。它闻起来很好。

与鸡香肠的春天绿色乳脂状gnocchi

周三:

早餐 - 甜蜜的土豆饼干用蜂蜜,&新鲜的菠萝。我喜欢菠萝最近一直在销售。

甜土豆饼干用蜂蜜和菠萝

哦,我们醒来的雪尘… happy Spring?

春天的第二天

午餐 - 剩下的Gnocchi,以及其他豆类和米饭。一旦我在午餐后,我实际上觉得真的很满了,

春天绿色戈西克 豆类和米饭和莎莎

小吃 - 我没有’甚至想吃零点,直到近4点,当我削减一些迷你黄瓜并用姜黄湿疹拿着它。

黄瓜和姜黄鹰嘴豆

晚餐 - 一个平底锅,asaparagus和土豆楔子。我们在这里都有幻想。 (通过花哨,我的意思是懒惰)。

一只锅三文鱼,芦笋和土豆楔子

点心– We don’除非爆米花和/或葡萄酒数量,否则往往有甜点。但由于我们在房子里有高质量的胡萝卜蛋糕,我们分手了一块,完全吸入它。令人上瘾,肯定。这就是我不喜欢的原因’t keep it around!

自制胡萝卜蛋糕

周四:

早餐 - 甘薯饼干和蜂蜜,以及蛋白质奶昔

甜土豆饼干用蜂蜜

午餐 - 最后的玉米饼汤

剩下的玉米饼汤

小吃–浆果/螺母能量吧。这些事情非常好。在我现在弄清楚如何制作的事情上。

晚餐 - 豌豆汤!

分裂豌豆汤配料

在寒冷的日子里超级,漂亮,温暖,并完全味道含有一些多人面包。

豌豆汤

星期五:

早餐 - 用蜂蜜甜蜜的土豆饼干。我又忘了拍照我吸入它这么快!和一袋蜜露& pineapple.

红薯饼干

午餐 - 剩下的Gnocchi,以及剩余的剩余三文鱼和土豆楔子。浪费不可!

Gnocchi和剩余的三文鱼

晚餐 - 我看着我的冰箱,实现了我有一批需要尽快使用的慢炖锅的慢炖豆,并有一半的卷心菜。结果在那里’使用这两种成分,但是一个有意大利面听起来很有趣,所以我做了一个实验。

白菜派对豆和胡萝卜面食盘

它也很有原因。我将胡萝卜和卷心菜蒸煮约20分钟直至柔软,然后在豆类中添加,约1/3磅的意大利面条和1杯水,并炖10分钟。然后我撒上一些大蒜盐和卡宴,其实很好吃!和极好的便宜的。

 

周末

本星期end I’婴儿淋浴参加,所以我’ll在礼物上花一点。我想我’凭借为我的低成本贡献食物的最佳方式。

婴儿洗澡蛋糕流行

我有一块白蛋糕从我身上留下过来“3/3” party(我制作了Tres Leches蛋糕,但混合足够2,所以我冻结了一个)。我解冻了,并制作了自己的奶油芝士冰,打造蛋糕流行音乐!然后我用洒水装饰着它们,它们是完全可爱的,基本上免费(鉴于我已经支付了所有成分)。

我也有一个女孩 ’夜间计划,将包括在当地泰国地方的晚餐(如此兴奋!),可能是之后的饮料或两个。我认为这是如此重要有朋友团体只是闲逛和放松。无论支出最终,我认为值得,以及对健康和幸福的投资!

 

粮食共:27.66美元

whoooooooooooooo !!!

本星期’S Food总数是我非常自豪的东西!我基于我的膳食计划,周围的钉书芯钉书钉,并用自己的面包产品加上换回的交易,我们在非常少的现金上吃了kings。我需要平衡上个星期’s spendiness.

斯台斯特 $7.49 水果/蔬菜 $18.45
香草冷冻酸奶夸脱 3 芦笋1磅 1.09
薄荷提取物 4.49 绿色葡萄1.5磅 3.04
香蕉7. 1.85
Kiwi 4 1
卷心菜2.6磅 0.77
鳄梨4. 1.94
赤褐色土豆8磅 2.79
冷冻豌豆& onion 1.98
甘露 3.99

这甚至在考虑的情况下“splurges”在圣帕蒂制作三叶草震动(冷冻酸奶,薄荷,辣椒萃取物)和绿色早餐(蜜露,猕猴桃)’s Day.

三叶草震动

得到教训

我真的需要在膳食计划中纳入更多汤!不幸的是,男孩不是一个大粉丝,但我’慢慢把他带到了。分裂豌豆汤是我紧张的东西(他讨厌豌豆),但他实际上说它非常好!用储藏室钉书钉和豆类制成的汤是SOOOOOOOO便宜的y’all. I’我也将在下周拍摄同样的票据。

它也永远不会说足够的,但吃剩菜是为了节省资金和节俭的剩菜是如此重要!我本周吃了很多剩菜,基本上是免费的饭菜。你’已经支付了成分,并煮了一顿饭,所以重新吃它是免费的。而如果你不’T吃剩菜并垃圾,你正在为食物浪费和投掷美元钞票贡献。只是吮吸它并吃剩菜!世界和你的钱包会感谢你。

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 2/12/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

周末我煮了一大批黑豆在慢炖锅里,这成为一些膳食准备黑豆和米饭午餐,我的最佳黑豆汤而且为墨西哥卷饼或以后需要的任何东西。

黑豆和米饭午餐准备

我终于开始了雄心勃勃的屁股皮埃利!!如果你有Pierogi,你知道这些碳水化合物的饺子是多么美味的诅咒。如果你没有,你就会错过一些严重的黄油美味。

土豆泥皮埃利

不会撒谎,几乎赎回营养品质的营养品质,但它们是惊人的,更像是在自制时,我打算将他们带到下一个公牛城的食物交换。这些将是一个非常高的票价,所以我’M希望得到一些好赃物回报!

捣碎的马铃薯皮埃利准备冻结

周一:

早餐 - 樱桃华夫饼!男孩’最喜欢的水果是樱桃,樱桃一切和什么。本着情人的精神’本周的一天,我拿起了一罐樱桃馅饼填补了意图,用它制作一些美味的东西。而我做了。

樱桃馅饼填充华夫饼干

他们出来非常柔软,但我真的喜欢那种方式。我用一些樱桃汁沸腾了更多樱桃进入浆果酱。

樱桃馅饼填充华夫饼干

小吃– So there were some muffins left over 上周工作,我们都知道我可以’说不。所以我有一份香蕉坚果松饼的早餐。不后悔。

香蕉坚果松饼

午餐 - 有一个烤奶酪&今天汤Potluck!它是amaaaazing,如此完美的寒冷,雨天。我把自己塞满了傻瓜在墨西哥胡椒泥烤奶酪和南方的烤奶酪,辣椒,番茄汤,我带了我的最佳黑豆汤.

烤奶酪

小吃2 - 我对碎屑的日子感到有点内疚,所以我会在蔬菜托盘上抓住一杯新鲜的生蔬菜,里午的有人带来小吃。

素食托盘

晚餐 - 我’曾经试试过辣泰国胡萝卜和甜土豆汤自从我在12月交易以来’S food掉了。我烤了一些胡萝卜和甜土豆,并在搅拌机中向上闪烁,成分包括Cayenne,大蒜,姜和塔希尼。

辛辣红萝卜和甘薯汤

配上一些腰果和金色葡萄干,这绝对是完美的!一世’恋爱。正好赶上V一天。 (即使这个男孩说它看起来和品尝婴儿食品…)

辛辣红萝卜和甘薯汤

周二:

早餐 - 我找到了这个食谱在我的朋友斯蒂芬妮’博客,曾经有姜黄的冰沙兴奋不已!它有一种非常强烈的味道,即使是像我一样的顽固性异国风情的甜味。这竟然很好,酸奶使它顺利,芒果是突出的主要味道。

芒果和姜黄冰沙

午餐 - 黑豆& rice with salsa,蒸西兰花,剩下的扁豆蔬菜汉堡

豆类和米饭与素食汉堡

晚餐 - 金枪鱼面条砂锅,童年经典ðÿ™,

金枪鱼面条砂锅

今晚也是温泉之夜!小狗需要一个严重的修剪,我几乎是一条整个狗’毛皮的价值。是的,我自己做的是的,我用过剪刀。他是一个惊人的动物,整个时间都冷静地站在了。那个面对,对吗?!?

毛皮修剪后的小狗

妈妈终于拿到了理发!一世’曾抱怨过几个月,但是我的节俭心脏赢了’t allow我花钱去了将它剪掉沙龙。所以我通常会忽略它,在削减之间走2 - 3年。但我认为,嘿,狗没有’看起来完全疯狂,也可以尝试下一步! (是的,我使用了不同的剪刀)。

给自己一个剪发

而你知道吗?它出来了!我脱掉了近6英寸,仍然留下了这一周,这不是一个人整个人都评论过。哈哈。

周三<3:

早餐 - 在情人节早餐’那天,不仅轮毂都在床上得到了常用的咖啡,但我也用剩下的樱桃馅饼填充制作樱桃心形薄煎饼!有一些樱桃酱和一点融化的巧克力,哦,我,这是天堂。

樱桃煎饼用巧克力酱

然后继续让Twitter嫉妒,哈,不是我的意图…

午餐 - 黑豆& rice with salsa,剩下的姜黄芒果冰沙

黑豆和米与姜黄冰沙

快餐 - 我们的管理员给了我们带有Kitkat的可爱情人节,并带来了特殊的白色巧克力蘸饼干的同事!

情人节

晚餐 - 我每年364天做饭,但这一天是男孩’做ðÿ™的那天,他做了一个梦幻般的工作,在门口和桌子上的花束。

情人节花束

我们打开了一瓶“good wine”(是的,一个实际的瓶子,不是一个盒子!),他用沙拉对我印象深刻,然后开始新鲜出炉的面包和马苏里拉毛壳。他甚至得到了一堆欧芹,并将它切成一块欧洲人!它是SOOOO美味,omg。

情人节桌子设置用葡萄酒和花

没有’甚至得到一张照片,因为a)我们太快了,b)今晚没有技术。他从我这里获得了一张可爱的手工卡,以及一块巧克力吧“you’re one in a billion”  🙂

周四:

早餐 - 混合浆果冰沙

混合浆果冰沙

午餐 - 剩下的胡萝卜 - 甘薯汤& blueberries

辣红萝卜红薯汤和蓝莓

小吃– handful of peanut M&MS在从会议上回来的路上

少数花生米姆斯

晚餐 - 我制造了豌豆汤配方Plant Powered For Life,这是该死的美味。我可以’t believe I’D从来没有在现在之前过分豌豆汤!我有一些绿豆很快就会变得糟糕,加上一袋半蔓越桔,所以我和一点柠檬般的味道撒谎,为美味的馅饼配菜炖。

豌豆汤和蔓越莓青豆

星期五:

早餐 - 用黑豆,酸菜,莎莎和鳄梨加载烤的红薯。它’一个非常奇怪的风味组合,但我’m越来越多地发现这一点’s what I’所有关于!我喜欢甜蜜的马铃薯甜蜜,加上奶油鳄梨,红甘蓝德国尔科特是右杨汤。

装烤的甘薯

午餐 - 黑豆& rice & salsa!!我可能很无聊,但总是保证美味。和超级便宜。

黑豆和米饭和莎莎

小吃– 搅拌机湿疹和bell peppers/cauliflower

搅拌机湿湿蔬菜

晚餐 - 周五搅拌!这是一段时间以来星期五的搅拌吧发生了,所以我对这个兴奋了。 Basmati米饭在电饭煲里,我发现一个炒来的混合物售价1.69美元。它是如此绿色和完全素食主义者,男孩说“因为它是什么,它没有’t suck, good job”

绿色素食搅拌炒

周末

这个周末我们正在跳跃,终于做了TSA PRECHECK!我们有一些严肃的旅行来到工作的返回到CT之旅之间,长期逾期的假期,并且今年至少有两个家庭婚礼,所以最终得到它。希望它将使旅行稍微快速,压力较小。

我们也撕下了乐队援助并享有税收!谁知道我们是否会欠我们或者山姆叔叔会欠我们,但我会感到1000倍,让这个特殊的苦难任务列表.

粮食共:80.12美元

好吧,我透过了我的75美元伸展目标,但我’m在100美元的目标下,所以我’LL这周打电话胜利!它还包括哈里斯Teeter和Kroger的旅行,以利用每个地方独特的销售和优惠券。我很幸运,我距离两家商店约一英里。

$25.77 优惠券 $8.56
乳制品 $10.99 斯台斯特 $0.00 水果/蔬菜 $11.15 额外 $3.63
chobani 4pk x2 7 炒蔬菜14oz 1.69 Vday Choc Bars. 2.97
HT品牌酸奶5 2 搅拌油炸西兰花12oz 1.69
切片普罗安8oz. 1.99 香蕉11. 3.14
芦笋1LB. 1.84 0.66
5LB土豆 2.79
$54.35 优惠券 $19.10
乳制品 $0.00 斯台斯特 $17.61 水果/蔬菜 $14.11 额外 $22.63
Sargento Sliced Cheddar. 0 大蒜面包X2 3.58 冷冻PEP /洋葱混合 1.5 铝箔200平方英尺 6.99
芝麻面包大面包 1.49 甜土豆99 / LB 2.65 crack’ Oat Bran 4.99
百吉饼 - 平原6. 0.89 牛油果 0.99 Zzzquil. 5.99
金枪鱼X3 1.5 2LB青豆 2.99 牙膏3. 4.66
意大利面 x5 2.5 甜椒2 1.98
额外的面条 1.99 品脱蓝莓2. 4
意大利面酱罐 0.89
煎饼/华夫饼干混合 1.79
灰色 1.29
煎饼糖浆 1.69

我发现铝箔比我购买的任何杂货物品都昂贵的铝箔略微有趣…但200平方英尺应该持续一段时间。它让我觉得没有一定的支出“Meats” column this week.

得到教训

我最近一直在碳水化合物上难以努力,我’不确定为什么。除了他们经常出售。一世’最近有超级便宜的意大利面,米饭,百吉饼和面包。它’s unfortunate that 我们的食品系统鼓励消耗漂亮的营养空缺食物在制作类似的时候“salad mix” cost $6 or more…而且,在冬天和雨季,我真的不感觉沙拉。冬天是为了舒适的食物。只要我在牛仔裤中坚持,我赢了’T恐慌尚未。我知道春天就在拐角处,并用它丰富的产品’m开始渴望。

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

手浸巧克力覆盖的草莓

与情人节’明天是明天,你可能是那些拼命寻找完美的人的人之一“last-minute”想法。也许你几乎准备好跑到商店并剥离太多美元的价格,以获得超价和亚靶药店糖果。

或者也许你正在庆祝独奏,或与你的朋友一起,只是想要为自己或你的女孩或你的女孩享受一点善待,让一天特别特别。但是你不’整天都在奴隶上奴隶。

这里’s your answer!

蘸巧克力草莓。他们普遍被爱,因为谁能抗拒巧克力蘸甜美的水果?他们非常容易制作,只需几分钟加上一点点冷静。但是,您可以根据您的意愿使其成为您的意愿,通过混合黑暗,常规和白巧克力,洒水,椰子,碎螺母或您想象力的任何其他任何呼吸。

椰子油和巧克力用草莓

原料:

  • 1杯巧克力芯片(无论你喜欢什么样的善良)
  • 2汤匙椰子油
  • 浆果

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步骤1:将较小的锅放在大锅上,将水煮沸。这有助于融化到巧克力,但保持其燃烧或烧焦底部。椰子油还有助于使熔化的巧克力光滑和光泽。

最后一分钟情人节甜点想法

 

第2步:一旦融化,蘸了你的草莓!用绿色零件和顶部握住它们,然后拖过熔化的巧克力。

在巧克力中蘸草莓

MMMM看那个融色的善良!你可以用这种诚实地用任何类型的浆果或水果,香蕉或菠萝也会很棒。

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第3步:将巧克力覆盖的浆果放在蜡纸上,在冰箱或冰箱中配合的板或饼干托盘上。

蘸巧克力草莓

第4步:将浆果放入冰箱或冰箱中,以硬化,至少10分钟。如果使用冰箱,不要’忘了他们!你不’想要草莓冰块。他们是最好的新鲜!

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有趣的部分是让自己的巧克力浸渍的待遇是有时你有额外的融化巧克力。你可以像你想要的一样疯狂!我有一些杏仁和花生,所以我用矿井制作坚果簇,用海盐撒上它。相同的想法适用,让他们在享受前寒冷10分钟到冰箱里的一个小时。

 

你有情人节吗?’明天的计划计划?如果你想避免人群和价格过高“prixe-fixe” food, I’d suggest 一个简单而令人印象深刻的在家里吃饭;每个人都喜欢为ðÿ〜‰煮熟<3

RECAP:2017年最佳预算epicurean

 

自2011年7月以来,我的第一篇文章,很多事情都发生了变化。博客有一个新的网站和托管,以及一个新名字反映我的生活的变化和我的写作的方向。它已经发展起来了“大学批准的食物”专注于极度廉价和大学预算和技能级别食谱预算epicurean,这更广泛,仍然结合了我的主要充满热情和食物。

虽然我创造并分享了许多廉价的食谱,如我的最喜欢的一美元午餐,最佳黑豆汤, 和完美的早餐基本上成本基本上是每份五十美分 ,我也喜欢与食谱带来创意Chia Seed布丁, 热带格兰诺拉麦片和点评喜欢的食物牛鱼Rocknrolls Sushi..

我也决定更加强调“Budget”在预算epicurean中,开始分享更加经济相关的文章如何保存杂货票据, 膳食计划, 我的节俭美容宣言, 和为什么1000美元举重’t Change My Life.

这也是林博客’S 600帖子!

平均每篇文章1200个单词,600个帖子,这意味着我写的720,000字Â在这个网站上y’all!

它也恰好是2017年的最后一天。它是过去12个月内回顾的完美时间,并评估了正确的事情以及我们可以做得更好的事情。我总是喜欢看这个博客在哪里,以及如何在年度的过程中改变。

有史以来的十几篇帖子

如果我们单独乘人数,全年都有12个帖子对老帖子歪斜,因为它们已更长时间发布。近7年历史上的12个帖子是:

12. 节俭最后一分钟礼物想法
11. 自制能量饮料混合
10. 培根芦笋卷
9. 两次葡萄酒的一半卡路里!
8. 姜桃慢炖锅鸡
7. 慢炖锅红色pozole用猪肉
6. 母乳喂养:所有关于它
5. 什么是维生素?
4. 格普伊特瓦洛
3. 膳食计划:它是什么,为什么你应该,以及如何做到这一点
2. S阿尔萨鸡汤

和#1最贴在帖子:一只锅水牛鸡肉马铃薯烘烤

它始终如一地出现了几乎每天的顶级帖子!那么为何不?它肯定会击中预算epicurean的经典哈尔马克食谱的所有标志:

  • 廉价的总成本& cost per serving
  • 可以用你在家里已经拥有的东西制作
  • 非常填充和可口的
  • 店里以后吃
  • 易于向上或向下乘以一个或十二
  • 适合所有口味/挑食者的可定制
  • 一个平底锅,用于最小的准备和清理

在来年,我将尝试更多地关注这些超级简单的味道食谱。对于Y.’当然,还有自私的原因!我也讨厌菜肴,爱情。所以我将专注于冰柜餐,慢炖锅饭,膳食,膳食准备,也可以尽可能多地吃饭。

2017年最佳十几篇帖子

但是,我喜欢独自将其分解为当年,并按月为顶级帖子。这让我了解读者正在响应的读者,以及我应该关注的内容和继续写作的内容。在这种情况下,我们有:

  1. 一月:慢炖锅Enchilada砂锅
  2. 二月:使蛋松饼
  3. 行进: 如何在慢炖锅中烹饪干豆
  4. 四月:坚果&黑巧克力海盐良好的酒吧
  5. 可能:火鸡& Cheese Rollups
  6. 六月:鹿肉壶馅饼
  7. 七月:鹿肉Penne Alfredo
  8. 八月:巧克力花生酱蛋白质小狗
  9. 九月:三文鱼& Couscous Salad
  10. 十月:我的通勤错误
  11. 11月:一个领带!之间假日减肥计划为什么1000美元举重’t Change My Life
  12. 十二月:12天的圣诞节*
    *更多关于这一点!

显然,我需要获得更多鹿肉,创造更多的鹿肉食谱!人们似乎非常喜欢这些,我从谷歌获得了很多搜索流量。我爱“atypical”食物,包括肉类我们不’所有都要尝试。看看我的食谱野鸡Â和麋鹿汉堡.

2017年年也是页面浏览量和评论人数的令人突破的一年。这个卑微的博客每天每天大约200个平均页面浏览量飙升到近750次观看!一世’一直在选择更多的社交媒体(在Twitter上找到我,让’s be friends!)和一般的博客。一世’ve found a 文字无底的作家和博主阅读,遵循,与之互动,并从中学习。

我很感激,因为这些博主话已经挑战并改变了我的许多观点,激励着我,教我这么多,并帮助我了我生命中的积极变化。阅读博客并通过评论和社交媒体互动给了我几个新的博主朋友&我珍惜的关系。

如果你 need some new folks to read, follow, and inspire you, check out 我爱页面的东西.

2017年’最大的博客成就

和2017年政变胜利?这12天的圣诞节当然!非常感谢我梦见火思考这个令人敬畏的音乐视频项目和making it all come together. We had such a huge, positive response from the FI community.

这是一个绝对的梦想让我成为一件事的一部分在Rockstarfinance上出现了!!杰出的事情是杰出的事情医生着火,J. Money,Rootofgood以及许多其他特色。如果你没有’看了它,请享受下面!

这个视频和相应的advalanche响应带来了博客,它的新峰值视图,并在一天内打破了1,000个独特的有机页面!我可以’告诉你有多令人兴奋是。所有认为在我们的视频中的大型博主意味着它们“made it”,什么时候我觉得自己’ve 做好了!!只是为了告诉你社区,创造力和积极性的力量。

另外,请注意滚子 - 过山车看着图表?底线是个人独特的访客,而顶线是PageViews。这意味着大尖峰是访问的人,然后在一次访问中点击到许多不同的帖子。因此,在星期日12/17的大型飙升有1064名独特的访客和1967年的浏览景观。因此,每个人来到该网站,平均点击另一个文章。

谁来到这个博客,然后留一段时间,阅读所有帖子档案馆, 谢谢你,我爱你!! <3

I’ve也开始分支到虚拟现实的世界。预算epicurean带来了视频自制kombucha, 冷冻膳食计划, 土耳其蘑菇& Spinach Lasagna, 怎么做炉灶爆米花和more. Well, we stepped up our game this year with 饼干饼干的虚拟现实视频!

有一些虚拟现实烹饪游戏和模拟器,我’我肯定会有“famous”厨师很快就会淹没VR空间。目前,没有虚拟现实烹饪节目。预算epicurean希望改变这一点。

但是,我们想带给你真实的内容,表明你不’需要成为训练有素的五星级厨师,以养活自己和你的家人。从字面上,任何人都可以学习如何在家里做饭,整餐。我们想邀请你进入厨房,实时看,一步一步,如何制作令人愉快,节俭,但美味的食谱你’在这里来了解和爱。

所以呢’s Next?

我不’t really do “resolutions”,因为一般来说,大非晶目标没有办法衡量,追踪,或保持自己负责任不起作用。但是,我确实相信为自己和我的LIL设定目标’互联网的角落。

展望未来,我2018年的一些目标包括:

  • 继续发布2次/周,不少于1倍/周
  • 每月至少阅读1本书和3个博客/日
  • 播放我的订阅者列表以加倍当前号码
  • 用自定义内容写入并发送季度通讯,仅在这些电子邮件中找到的自定义内容
  • 记录,编辑和发布3个新的VR烹饪视频
  • 编辑,编辑,并希望发布我最大的项目!
  • 将下一代膳食计划捆绑在亚马逊上
  • 创造有意义的侧面收入来支持这篇博客’增长和未来项目

希望在接下来的几个月里更多地迎接所有这些东西。随时可以自由地参与电子邮件,或随时留下评论!我只想听到和像你这样的读者互动。

 

2017年年的最佳时刻或记忆是什么?您在2018年期待或旨在实现什么?

巧克力花生酱Buckeyes

 

O – H !

任何人?

(正确的响应是, I – O!)

如果你’从来没有愚蠢的糖果,男孩你错过了!他们是蘸巧克力的糖和花生酱的球,所以富含奶油,它是积极的吹。我们已经开始呼吁他们糖 - 糖 - 花生酱油,因为这是成分列表的准确反映。

他们以俄亥俄州的州树,Buckeye树命名。 Buckeye螺母是深棕色,棕色圆圈打火机,是栗子家庭的一部分。 Buckeye坚果本身是不可食用的,但这种糖果之后它最肯定是可食用的!事实上,它是不可抗拒的。

The Ohio Buckeye nut, photo from Wikipedia: //en.wikipedia.org/wiki/Aesculus_glabra

我批量了很大的批量饼干交换与一些朋友,他们是一个完全打击!只有一个人已经有了他们,所以看着我的朋友第一次经历这些是额外的乐趣。它们被描述为“在巧克力包裹的花生酱熔岩” and “like a ball of Reese’s” and “mmmmmmmmmm…”

它们非常快速且易于制造,只有少数成分。他们是没有烘焙的!!那’正确,不需要烤箱。所有你需要的是冰箱或冰柜,让花生酱球在浸泡之前硬化,以及微波炉融化巧克力。老实说,里面的花生酱球是如此美味和软糖,你可能会逃脱没有涂覆它,只是叫它!

这个食谱使得大约5打Buckeyes,取决于您滚动的大或小。您还需要至少一个牙签,用于浸泡花生酱球。

原料:

  • 2杯花生酱
  • 1杯黄油(1棒)
  • 4杯粉糖
  • 1汤匙香草味

涂层:

  • 1/2杯巧克力熔化芯片,烘焙巧克力或巧克力芯片
  • 1 –2汤匙椰子油或克里斯科

第1步:在立式搅拌机或用手持式搅拌机,奶油黄油和花生酱。混合直到它变得柔软而厚。

步骤2:添加香草,然后慢慢加入糖粉。小心不要只是把它倾倒在内,或者糖粉会在任何地方爆炸!不是我从经验中了解或任何事情…

步骤3:一旦都混合并且已成为一个柔软而是坚固的面团,通过茶匙 - 装满茶匙和滚动到球。将花生酱球放在蜡纸或箔片衬片上,冷藏或冷冻一小时或更长时间。你希望球变硬,冷却,使液体巧克力浸渍更快。

第4步:在微波安全碗中,加入巧克力和油。微波在30秒的爆发中,搅拌,直到它熔化。拿起你的花生酱球,一边粘在一边牙签。将球浸入巧克力中并旋转左右,只留在顶部的一小部分浅棕色。让熔化的巧克力滴落,然后放在托盘上。

把它们放回冰箱或冰箱里让巧克力硬化。它们将保留在冰箱中约3周,它们可以冻结良好长达3个月。他们是超级丰富和上瘾的,很容易制作!在大约一个小时内,您可以创建几十个这些零食来分享,卖出或保持全部。享受!

 

你有没有曾经或听说过Buckeye?你有每年制作的家人食谱吗?