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FAUX-FIL-A鸡肉招标

 

在我刚才说过之后,这个食谱就发生了“I don’知道我想要什么,我不知道’今晚觉得烹饪”。但后来我看着冰箱,实现了我解冻了一些鸡肉招标。我看着食品室里,实现了我有一个开放的半袋薯条。

而且我真的想炸鸡快餐,但知道它不是’对我有好处。尤里卡!我会自己做!

无论’星期天,你只是想要小鸡 - o或任何时候,这些招标很好吃。当他们烘烤时,你可以鞭打一个蜂蜜芥末蘸酱,这将留下深刻的裤子,无论幸运都足够幸运。如果你’再吃自己,对你来说更有力。

对于鸡肉:

  • 2磅鸡肉,招标或乳房切成块/条
  • 1杯面粉
  • 〜1茶匙每种茶匙:大蒜粉,盐,胡椒,辣椒粉,卡宴(可选)
  • 2个鸡蛋+ 1/4杯泡菜汁(可选)
  • 1杯面包屑
  • 1杯碎薯片

第1步:如果你有乳房,将它们切成条或块。将面粉和香料放在一块板上,用碗中用泡菜汁加鸡蛋,将面包屑与筹码混合在第三板上。将烤箱预热至350 F.

第2步:一次一块鸡,将其滚到面粉和香料中,然后浸入蛋/泡菜混合物中,然后用面包屑/芯片混合物涂上涂层。将它们放在烤盘上。

第3步:在350烘烤〜20分钟,或者在中心不再粉红色。

同时,对于蜂蜜芥末:

  • 3 TBSP黄色芥末
  • 2汤匙全谷物或辛辣芥末
  • 1/4杯蜂蜜
  • 1/4杯梅奥或普通希腊酸奶
  • 飞溅的柠檬汁

将所有成分与蜂蜜芥末混合在一起。您可能需要简单地加热蜂蜜以使其液体足够液体,我将其放入微波炉中22秒钟。然后蘸和享受!