标签档案:膳食计划

每周吃饭– Jan 25 – Feb 7

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

 

好吧,抱歉没有发帖一周,那里’s kind of 有点发生马上… We bought a(Nother)房子!

Triangle房地产市场现在完全失控,房屋在市场上以几个小时而且已经取消了。因此,当完全完美的宝石出现时,我们必须快速行事。一世’如果只是知道接下来的几个月,就会讲述这个故事,所以如果我慢下来和/或消失一会儿,请提前道歉。

无论如何,2个周末前寒冷,只是杂货店和家里的家务。 Kiddo在困惑中有一点艰难的一天,还有四个衣服变化…至少我们知道他是良好的水分!然后在星期天,我去了一漫长的徒步旅行。户外进入大自然是如此善良,获得一些良好的锻炼时间,花时间与你所爱的人谈论生活。

星期天晚上,嫂子 ’男朋友在城里,所以他们过来几个小时玩游戏并闲逛。他与患者合作,所以他在几天内得到了他的疫苗,第二个。这对我来说这么令人兴奋,因为爱人的人,知道那里’孤独的隧道年底,在今年年底的光线。

我制作了一只扁饼烘烤那 was amaaaaazing and actually pretty healthy! The “meat”酱是坦佩,蘑菇和洋葱,但我确实把它覆盖在奶酪中。你可以用两个意大利爱男人做什么,知道?

接下来的周末对我的灵魂如此伟大,因为我有很多朋友的时间。我和一些朋友一起去了Costco,以便忘记他们的会员资格!我们正在通过花旗进行额外的卡片,以获得奖励里程,需要达到最低支出。但是,在我沮丧的情况下,我发现在结账线中,他们不再带美国快递,只有签证!悲惨。

我仍然挽救了我们的东西,但这是一个笨蛋。 BESTIE也在医疗保健中工作,现在都有疫苗,所以她能够过来玩宝宝!这是第一次非家庭人在房子里…像一年。这是疯狂的。

最后,我们有一个距离户外篝火与另一组朋友在我们之后几个月有一个男婴。所以很酷,看看他有多大了,并比较了笔记。哦,然后我们买了一所房子。

所以,无论如何,这里有2周的膳食在评论中! (也是侧面笔记博客现在不允许照片立即上传… sorry you can’偷看了所有美味,但我’ll figure it out)

周一:

早餐 - 香蕉面包配蜂蜜黄油,然后是火腿蛋和奶酪早餐百吉饼

午餐 - 巨型沙拉,1个炸玉米饼和西南沙拉

小吃–烤鹰嘴豆和苹果/花生酱

晚餐 - 奶油蘑菇&土豆汤,以及自制汉堡&薯条配烤蘑菇/洋葱和bleu奶酪,yum!

周二:

早餐 - 早餐锅炉用土豆,辣椒,洋葱,蘑菇和豆腐香肠,以及花生酱吐司+香蕉

午餐 - 谷物碗与大麦,烤蔬菜,豆腐和鹰嘴豆,以及烤蔬菜沙拉

小吃– popcorn and nuts

晚餐 - 剩下的面食烘烤和大蒜面包,鹰嘴豆咖喱米饭

周三:

早餐 - 桃子&奶油燕麦片,和花生酱吐司用新鲜的蓝莓和覆盆子

午餐 - 巨人袋装西南沙拉和蓝莓,以及剩下的汉堡/薯条加上蒸西兰花& carrots

小吃– tea &脆饼饼干和爆米花

晚餐 - 豆腐&Chickpea Tikka Masala,以及鲑鱼与烤根蔬菜

周四:

早餐 - 土豆和鸡蛋卷饼

今天是NC.’第一个雪,和Kiddo’第一个雪!他大多是哈哈印象深刻

小吃–脆饼,柑橘和茶

午餐 - 巨型沙拉

晚餐 - 剩菜

我也偶尔得到了我的第一个制作盒子,他们现在已经有一些大量的蔬菜’允许甜菜,红薯,胡萝卜,羽衣甘蓝等。

星期五:

早餐 - 花生酱吐司和香蕉,以及绿色冰沙

午餐 - 巨型沙拉用草莓醋汁,以及巨型沙拉配三文鱼,烤蔬菜和射灯

小吃– kind bar, and apples and crackers

晚餐 - 带火鸡,米饭,烤蔬菜,莎莎,幼苗和蘑菇汤的卷饼碗

周末

Whoooo男孩,所以基本上所有空闲时间都在考虑移动,准备搬家。我需要找到一座盒子,因为我们一直在篝火(oops)中燃烧我们,因为我们没有计划这么快。我们将拥有大约3周的重叠,希望在4月1日租用我们目前的房子,祝我们运气!

还有不同的朋友们还有另一个篝火。它’太棒了,最终会经常再见人们。还有很多更新。婚姻,房屋,婴儿,采用狗…很高兴知道生活仍在那里。哦,和超级碗。但它开始于6:30,我们不是那个深夜的生活,所以我’我刚刚赢得了周一的新闻。 #iwasagrandmabeforebecomingamom

粮食共:162 + 206美元

yikes.…而且这在不增加葡萄酒和公式上花费的金额…一个婴儿的瓶子,妈妈的瓶子!大声笑加上Costco Happum旅行,我得到浆果,菠菜,沙拉,枕头大小的硬花甘蓝,什锦香料,鸡肉,三文鱼和猪排,等等。

Kiddo吃真正的食物,我仍然每天喂他3-4次,他也需要2-3瓶。我们很幸运能够有一个朋友礼物我们的几个盒式惯例他们的孩子只是冷却火鸡并停止喝酒,但现在供应消失了。我也幸运了,有一个必须尽快停止的品牌,因为它是在清关,而且是一个‘母乳喂养补充’无论如何,我们将尝试那个,看看他是如何喜欢它的。

销售中也有很多钉书钉,我利用了补充一些用品。我们得到了罐头豆子,西红柿,玉米,意大利面,酱汁,玉米饼,格兰诺拉麦片,燕麦片,百吉饼,格兰诺拉麦片…随着许多生产的标记,如袋装袋装和品脱的蘑菇,0.29!当然,现在我们在一个月内移动,我是一个令人遗憾的是整个食品室…

 

得到教训

真正的机会是耐心符合行动的地方。我们一直在谈论我们在长期房子里永远在我们长期的房子里,基本上我们近5年前我们首先在这里搬家。我们一直在跟踪市场,并为某些标准设置了警报。

多年来,一些诱人的诱惑者已经过来了,但是没有那么像这样的每一盒子检查。所以,当它’s right it’对!我们得去吧,所以我们不去’t miss our chance.

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 2/18/19

 

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

 

在周末,我有很多冒险,大多是食物课程。我腌制了一些胡萝卜,花椰菜和甜菜。他们结果很棒。星期六我有一个食物之旅,这是超级乐趣,每个人都非常健谈,那里有一个美好的时光。

达勒姆食品之旅

我终于得到了蛋孵化器!这意味着我必须把14个放在我的身上鹌鹑蛋在他们的18天之旅。我不耐烦地等待并每天检查温度和水分水平。我们应该在3月的第一周有婴儿小鸡,我不能等待!

鹌鹑蛋孵化器

来自到达的erinforfi.在镇上了!我们去了Ayce Sushi.周日,并制作了一块令人印象深刻的空板。她是最完美的房客,并随时欢迎。

ayce寿司墙的盘子

周一:

早餐 - 肉桂葡萄干百吉饼与杏仁黄油和苹果

百吉卷配苹果和杏仁黄油

午餐 - 剩下的休息

晚餐 - 我做了什么意思香肠和羽衣甘蓝汤,但后来我决定让它变稠一下并吃米饭。很棒的决定!甚至这个男孩也喜欢它。

香肠和羽衣甘蓝炖米饭

周二:

早餐 - 热带冰沙和坚果kolachi

搅拌机的热带冰沙

午餐 - 剩下的自制埃塞俄比亚DAL,羽衣甘蓝和BEET HUMMU与葡萄番茄和黑豆果仁饼干

剩下的午餐

小吃– apple

晚餐 - 杀死了杀手Mac n奶酪,然后添加了一些剩余的煮熟的香肠,菠菜和番茄豆

Mac n奶酪用豆,菠菜和香肠

我也准备好了猪肉烤豆在Insta pot和a烤蔬菜的大托盘

周三:

早餐 - 冰沙

午餐 - 剩下的香肠羽衣甘蓝汤和烤蔬菜

香肠和羽衣甘蓝炖米饭

晚餐 - 在朋友们的房子里吃晚餐,香肠在他的农场,青豆,迷迭香土豆和腌制品真实地制作的东西(甜菜腌蔬菜腌西瓜rind.)

猪肉香肠用蔬菜和泡菜

He’也是一个木工,给了我一块被熏制的桶梯,然后用于威士忌,然后用啤酒。我把它添加到我的酱油上,它已经变暗了!我可以’等待看风味的差异是什么样的。

自制酱油颜色

周四:

早餐 - 加香料梨和葡萄干燕麦片

加香梨和葡萄干燕麦片

午餐 - 最后一个剩余的eNchilada从上周开始用鳄梨,米饭,西红柿和辣辣调味汁

剩下的午餐

快餐 - 从情人节剩下的’s day cookie &巧克力覆盖的草莓。然后在驱动器中的螺母栏。

情人节款待

晚餐 - 用酱油的意大利式饺子(那像莎莎一样可疑地闻起来…)

Tortellini.

快餐 - 大ol ob ob的爆米花。显然,这一天,我是一个无底的坑…

爆米花

星期五:

早餐 - 4鹌鹑蛋的卷饼炒莎莎和菠菜

鹌鹑蛋卷

午餐 - 米饭&豆用烤蔬菜

剩下的午餐

小吃– bits of PB&J and an apple

小吃

晚餐 - 剩菜

粮食总数:53.23美元

哈里斯跷跷板+每周生产盒子=吃掉uglies

生产框:Uglies

我爱上了吃的运动“ugly produce”这是一般来说美国和世界各地的牵引力。杂货店通常在生产的生产标准中,它们将接受,如尺寸,形状和颜色。任何有丝毫的瘀伤,凹痕,尼克或瑕疵或不一致的东西’拟合这些要求只是被拒绝,抛弃了。

因此,这种产品被浪费,送到垃圾填埋场,或留在现场腐烂。农民丢失了金钱,这是世界上大量伤害的世界,只是因为我们希望我们的苹果看起来“perfect”.

猜猜人们是什么?

自然艾因’t perfect.

有时胡萝卜有2个腿,或者散塔是外星人形状的,或苹果在一点点上啃咬。从文字污垢产生生长,并且Poo可能涉及某处(希望它’是最完美的肥料)。它’仍然完全可食用,健康。在你吃饭或煮熟之前,请给它一个冲洗。

周末

我将在最近发表的Alt-Fi宣言中避开在线Hullabaloo。这个博客不是政治或争论的地方;这是一个谈论食物和金钱和健康的地方。结束。

我会说我很高兴看到那些愿意尊重的人,无论是信仰如何,似乎善待攻击和概括的人悲伤。

我也会参加我的第一个NC拖视!

不是我的第一个,但首先是自从…哦,十年来肯定。所以我很紧张,很兴奋,看看它是怎么回事!它肯定会充满乐趣和音乐和闪光。

然后星期天我们有早午餐计划我们最近的CA移植史蒂夫 &他的老婆!他们来自圣弗朗的达尔姆姆,我将要做我的达尔最常见的是三角形远远超级的方式!友好的人,天气伟大的天气(也许在这里失去战斗),而且现象的现象(现在…).

最后一个公告…

这个男孩已经决定了我们整整30岁

现在开始。

ðÿ¤ª

 

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 11/5/18

嘿嘿嘿嘿嘿嘿!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

 

哦,男人,周末在小屋的辉煌!由于它后来堕落而不是去年的时候,颜色绝对令人叹为观止。

秋天的颜色在客舱

这只是知道你现在不得不做的最好的感觉,只需放松和享受。这也是一群伟大的人,有助于。每个人都只是出现,并做出他们想做的事。有时你玩游戏,有时你读过,我们去了很多散步,皮划艇和独木舟旅行。

秋天的颜色在客舱

我们也去了附近的镇上的苹果挑选!我认为苹果没有’T很好地在NC中生长,但我猜天气和地形在山上可以实现。所以我们度过了一个非常有趣的一天,挑选了超过30磅的苹果。他们会回家,我们每个人都成为小吃,馅饼和酱汁。

苹果拣货

当然,没有食物不足。每个人都带来了至少一餐分享,每个人也带来了小吃。我想几匙西兰花和一少量的生菜是唯一一段周末哈哈消耗的蔬菜

小屋食品

但是’好的,生活就是平衡。当你’与朋友一起出去玩,在一年一次的旅行中,如果你的饮食是90%的肉,豆子和奶酪,我想我们会生存。

小屋食品

狗对南瓜辣椒肯定感兴趣…

我已经想念了。我可以回去吗?

周一:

早餐 - “南瓜面包用奶油芝士结冰!扰流板,这是早餐整个星期Âðÿ™,

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 南瓜烩饭!与...完全相同南瓜烩饭,我刚用南瓜酱我’d在即时锅中完成。

南瓜炖饭

晚餐 - 用甜马铃薯和黑豆西南碗装载了烤干酪玉米片。只需放一个罐头黑豆,1罐派,2只大型切片甜土豆,1/2磅牛肉和1罐罐子里的罐子里。做饭15分钟,完成了。普通希腊酸奶,1/2鲕梨和切达尔。

加载的玉米片

周二:

早餐 - 尝试在即时锅中制作燕麦粥填充苹果。他们最终过度煮熟,转向糊涂 …所以没有给你的新配方抱歉。

燕麦粥填充苹果

午餐 - 剩下的自助餐!剩下的自助餐是一种令人惊叹的方式来清除冰箱,并避免浪费食物。我们通常在周末左右每周这样做。只需拉出一切,让每个人都挑选并选择将其放在板上的内容。

剩菜自助书

我茄子和秋葵用糙米。

茄子和秋葵咖喱

小吃– tea time! I found the Stroopwaffels I不久前买了,并决定是第一次尝试柿子的时间。我有一杯绿茶福州柿子 &Stroopwaffel,它真棒。如果你’从来没有一个柿子,自己帮忙,现在得到一个!

茶时间柿子和斯特努布

晚餐 - 奎奴亚藜,自由放养有机鸡胸,局部青豆和樱桃西红柿,辣椒和玉米切断玉米棒。

鸡奎奴亚藜砂锅

周三:

早餐 - 南瓜面包,什么?!

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 蔓越莓核桃鸡肉沙拉在莴苣包装中,自制蛋黄酱

生菜包裹的鸡肉沙拉生菜包裹的鸡肉沙拉

小吃– Garrett’爆米花,芝加哥混合,从婚礼

芝加哥混合爆米花

晚餐 - 更多剩菜!我有剩下的金枪鱼和一些扁豆面包。

金枪鱼浮渣剩下

然后我在netflix上看着脂肪盐酸热量,盐集发给了我强烈的渴望,所以我吃了一个米饭在酱油中浇上,撒上盐。 mmmmm。大学教师’担心,我真的有慢性低血压.

咸米饭

周四:

早餐 - 我’ll给你一个猜测。

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 用冷冻豌豆的剩余牛排提示stroganoff

剩下的牛排stroganoff用豌豆

小吃– an apple and a pear

苹果和梨

晚餐 - 烤宽面条!可能是我最好的烤宽面条。和自然’s Root Farm牧场马苏里拉和碎牛肉,这是如此疯狂的美味,我加入了一些司法菠菜和欧芹到酱汁,所以我可以宣称它甚至有一些蔬菜。

自制烤宽面条

我也学到了我的课程,不要压力可以橘子酱。它完美地设置而且很华丽,但罐头意味着它会持续在储藏室而不是冰箱里。但是,它重新液化了橘子酱,并将其转动了一个棕色的棕色。一世’有点伤心。

悲伤的罐头橘子酱

星期五:

早餐 - 嗯…感知趋势?相信我’值得。这面包是Bomb.com,我每天没问题。事实上我赢了’知道它有一次该怎么办’s gone.

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 剩下的烤宽面条和沙拉

剩下的烤宽面条和沙拉

零食 - 在工作中的某人带来了这些并将它们留在休息室。冷冻干香蕉,唯一的成分是香蕉。他们很奇怪,就像宇航员的食物,你说服你的父母从科学中心作​​为一个孩子购买你。和包装,就像.2盎司的水果,呃。但他们会被摧毁,所以。

冷冻干香蕉

晚餐“这个愚蠢的容易5种成分香肠& kale soup。 (有点这个也是如此…只是用你有什么好的。)

羽衣甘蓝和香肠汤

周末

So…您可能会或可能不知道我想有一天有一个农场,还是宅基地。不是一个了解我的人的秘密,我爱园艺和动物,以及当地的东西,特别是从我自己的手中吃东西。但事情是,我住在一个城市。在大约1/3的英亩,有很多树木。

不适合农业。

但我有梦想。

一直试图说服这个男孩2年来,我们应该得到鸡。是的,他们被允许。但只有6岁,没有公鸡。这是合理的,因为我不’无论如何都想要公鸡。但他坚持认为他们闻到响亮,我们不喜欢’有足够的空间,狗会吃它们等。

So…鹌鹑怎么样?结果鹌鹑被忽视了。它们比鸡更平静,更安静,您可以在相同数量的空间中更加适合。他们也每天都会产卵。是的,大约需要4个鹌鹑蛋来等于一个鸡蛋。但如果我可以有20个鹌鹑而不是2只鸡肉… I’m ok with that.

首先,我们需要尝试鹌鹑蛋,看看我们是否喜欢它们。所以我采购了一些鹌鹑蛋,在我寻找找到的食谱中这是来自乔克的。

在hashbrown巢的鹌鹑蛋

这是惊人的人。

Hashbrown巢和萝卜炒的鹌鹑蛋

鸡蛋是最小的最可爱的东西。他们看起来真的很酷。然后吃晚饭,鹌鹑刚刚发生了在HT销售!

所以我们将尝试尝试两个鸡蛋和肉,希望这将是让我得到一些的临近。

食物总数:$方式太多了

我认为本周的产品盒子是28美元?我尝试了自己自己的建筑,有很多秋天的好东西,如牛排芽,卷心菜和花椰菜。万岁为十字架蔬菜!

但是我去了HT,然后带走了一个…我花了102美元。我储存了几个全部增加的小事; evoo冷压制橄榄油,向日葵油,石灰和柠檬汁,鲍勃’S Red Mill拼写,意大利面,鹌鹑,饼干,切碎的奶酪…

另外,我们第一次尝试了屠夫盒子。这是129美元,约12磅所有的自由级,有机,非转基因,没有添加的东西 - 任何肉类。我们得到了混合盒,所以那里有鸡肉,牛肉和猪肉。我想我们有一个牛肉烤,猪腰,3个鸡胸肉,一磅培根和一些牛腩牛排提示。它被交给你的门!我不’我喜欢大量的包装量…

到目前为止,我们尝试过的一切都是非常美味的。我喜欢再次吃肉!我知道健康,植物是国王,他们仍将留下80%左右的饮食。但男孩,再次有鸡肉,碎牛肉和香肠汤很高兴。

我喜欢知道这些动物被提出,因为他们应该是。有很多草,阳光和爱。如果您想要为您的动物蛋白质提供更良好的道德来源,我’D推荐调查它们,如果你不’T在您附近有更多的当地肉类来源。

如果您决定检查它们并注册,并使用我的链接:http://fbuy.me/kXzkj 我将在下一个方框订单中获得$ 43,您的第一笔订单加20美元加上一磅免费培根!

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 10/8/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

周末是一个爆炸!我到了与Steveark和妻子见面并闲逛,并给他们一个漂亮的徒步旅行,他们正在考虑移动。他们带领达勒姆的实际食物之旅,结交了新朋友,并尝试了所有的食物。我肯定有超过10k步!

小北斗星达勒姆食品之旅

星期天是一个安静的家庭日,有很多阅读和厨房时光。我做了一个大菠菜乳蛋饼,一周有一些自制卷。我们终于让房子清洁工深入了解 兄弟周,它值得每一分钱。

周一:

早餐 - 菠菜乳蛋白

菠菜汤

午餐 - 剩下的混搭:来自Sloppy Joes的一些扁豆&蔬菜炒饭混合在一起

剩下的扁豆和米饭

晚餐 - 意大利面搅拌机佩斯托

意大利面与pesto.

周二:

早餐 - 菠菜乳蛋白

午餐 - 我在压力锅里烤了几块甜土豆,用黑豆,菠菜和菠菜包装它们腌洋葱 &萝卜。大蒜鹰嘴豆和蔬菜吃零食。

烤的甘薯和黑豆

晚餐 - 这些脆皮菠菜gnocchi与鼠尾草黄油

脆皮菠菜gnocchi.

周三:

早餐 - 水果冰沙

水果冰沙和咖啡

午餐 - 更多出炉的红薯和黑豆。酸奶&月亮葡萄作为零食。

烤的甘薯和黑豆

晚餐 - 泰国胡萝卜& Sweet Potato soup在压力锅中

泰国胡萝卜和红薯汤

和一些快速大饼吃它。在一些辣酱中淋,撒上盐和胡椒,以及希腊酸奶的玩货。百胜。

泰国胡萝卜和红薯汤

周四:

早餐 - 辣椒&洋葱2蛋煎蛋卷w牧虫<3

胡椒和洋葱煎蛋卷

午餐 - 压力锅炉用蒸粗辣椒和扁豆填充了红辣椒。我学到了一个重要的课程:压力锅炉煮得速。十分钟让辣椒糊涂了。

用蒸丸子和扁豆填充了红辣椒

晚餐 - 日期之夜!我们用红葡萄酒焖牛排配烤根蔬菜,听着风暴。

牛排和根蔬菜用红葡萄酒

星期五:

早餐 - 辣椒and onions and egg burrito

午餐 - 剩菜和更多的月亮葡萄

剩下的肉和蔬菜

晚餐 - 剩下的牛肉& veg soup with rolls

剩下的牛肉蔬菜汤

周末

来自花园的甜土豆

我得到了甜蜜的土豆!如果你跟着我Instagram. 或者 推特,你已经知道我了’我很兴奋。没有冷却的感觉,而不是拉起你自己的少数食物。

来自花园的甜土豆

我也发现了一个叫做一个惊人的农场自然’s Roots Farm那 offers tons of pastured meat and dairy options. Yes, I believe your diet should be mainly plants. Yes I think CAFOs and factory farmed meat and dairy is awful for you, the animals, and the planet. Yes I think you can survive off just plants forever, and thrive.

抚摸牛

但我也认为这些是一些快乐的奶牛。这是一些管理的牧场。他们是良好的猪,因为它而健康的森林。我觉得这种肉是 好的 对于地球,动物和选择吃它的人。

菲拉德补充

我通过当地商业停止时,我进一步投量零废物,地球友好流程菲拉德用于手工肥皂补充!它们在玻璃瓶中卖掉肥皂,并从商店的大散装罐中填充。它’既然天然和有机成分,天然闻到味道(我选择了石灰薰衣草香味)。

是的,它’S五美元,我可以在美元树上获得五瓶。但我选择支持当地的达勒姆基于家族企业,并生态智能浪费自由实践。

秋季庭院规划

我也得到了地面上的最后一个秋天花园。由于我撕掉了占据了所有花园房地产的甜马铃薯藤,我有这么多的空间。在其中一些季节可能有点太晚,但我’希望至少有一些这些凉爽的庄稼会给我带来食物。

秋天花园种植

可爱的冬季小麦,羽衣甘蓝,甜菜,胶林,萝卜,胡萝卜,菠菜和甜菜。让’s see what comes up!

 

粮食总数:24.46 + 86.15

我通常的生产盒子交付,加上一个充满农场新鲜牧牛,奶酪,香肠和牛腩的冷却器。

得到教训

生活的整体价值可以整体更昂贵,肯定。但它的味道很好!它闻起来很棒。它感觉很棒。它’s worth it.

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

 

 

每周吃饭– 9/24/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

周末是放松和生产力和乐趣的良好组合。我花了一些时间在星期六鞭打一批绿色和红色的辣酱,以及这个月的一些南瓜饼干’S food掉了。我最终有足够的辣酱,我对我们持续充足,也是每个人都换来。

这么多辣椒

我终于到了从花园里拉起所有死亡和垂死的夏季植物。令人遗憾的是,西红柿被忽视,如几个(至少4个)所证明的巨大的 角虫我发现。喜欢,这些吸盘肯定是我的戒指的大小。它令人着迷和恐惧和粗暴。

一只巨型角膜的惊人的照片在蕃茄植物的

你知道他们是最喜欢的寄生黄蜂?是的… Nature, you creepy.

Hornworn覆盖在黄蜂茧中

在更好的消息中,我们也参加了第十一年度辣椒!!在Chapel Hill和Pittsboro之间的野蔷薇教堂举行,这是一个充满音乐,舞蹈,杂技的美好日子,以及所有的胡椒味的烹饪喜悦。

NC Pepper Fest 2018

从Cayenne爆米花到幽灵辣椒蜂蜜到辣椒浸泡的啤酒和苏打水,这个节日将点亮你的味蕾,让你的脸上着火。如果你想要它。卓越的东西显然明显了!

NC Pepper Fest 2018

来自他们的网站:

我们仍然统计事物,但在这里’迄今为止,楼的地方的地方:
*大约3000人出席了
*比以往更多的供应商…89 booths!
*当地农民支付3400美元的570磅百分比的45种不同品种!
* 125志愿者帮助了活动。
*儿童村是顶级! 250多个快乐的孩子
*堆肥由卡德拉排序&Brooks堆肥困扰着
烹饪获奖者:
萨维恩斯史(最好的咸菜):小河生态农场
我的甜蜜热(最好的甜菜):大勺子烤肉
双重才能(最具创意的菜肴):Â融合鱼
铂辣椒(最好的秀): Â 食物童话
工作人员甜心(大多数本地): Â 安吉丽娜’s Kitchen

NC Pepper Fest 2018

周一:

早餐 - 桃燕麦粥。在赛季结束之前,我需要所有的桃子。太快,一如既往。

午餐 - 我再次批量了这个花椰菜大麦碗,这是如此善良。

Cauliflower大麦腰果碗

晚餐 - 今晚’s dinner got Muy Fan说。我有王牡蛎和enoki离开了一站我最喜欢的亚洲杂货店,所以我做了国王牡蛎扇贝用米粉&Enoki Base,以及素食主义者腰果奶油酱。太合法地戒烟,男孩甚至说这太棒了。我可以为这件ish收取60美元的盘子。

国王牡蛎蘑菇扇贝

我发现我发现的葡萄里有几个激情的水果,并尝试了我的手一个outlis.,它在与苏打水混合时出现了神圣。本周家庭苏打水位!

百香果 激情水果糖浆

周二:

早餐 - 更多燕麦!

午餐 - 更多的花椰菜大麦碗!

Cauliflower大麦腰果碗

晚餐 - 这是食物交换,所以我大部分啃着样品。

公牛城的食物交换

但是当我回到家时,那个男孩让我有一个半个卷饼’用他的晚餐ðÿ™吃饭,

周三:

早餐 - 至少我使用了Cocoa Puff lol自制腰果牛奶

午餐 - 红扁豆D米,热酱,Crómefraã®3,以及换流的大蒜咖喱酱。百胜。

红色扁豆dal用大蒜咖喱

和passionfruit苏打水!

passionfruit苏打水

晚餐 - 与红色土豆和芦笋的被烘烤的鳕鱼。超级简单,健康和美味的a.f.食谱的作者也是令人生畏的和我’我现在是她博客的确认追随者。

烤鳕鱼,土豆和芦笋

周四:

早餐 - 冰沙。我从商店里有一个樱桃浆果混合物,它有可可尖…我讨厌那个。他们是chalky和crunchy,我不’想要咀嚼饮料非常感谢你。现在我明白了。

Cherry Cocoa冰沙

午餐 - 卡里腰果碗!最后一个。

Cauliflower大麦腰果碗

晚餐 - 星期四晚上合作社!!今天是烧烤猪肉和筹码的猪肉,而且是好的!

烧烤猪肉共同op晚餐

星期五:

早餐 - 早餐Burrito W辣椒,洋葱,蘑菇和番茄+辣酱。 NOM。 NOM。

早餐卷饼

午餐 - 剩下的蘑菇扇贝&最后的海藻沙拉

蘑菇面团和海藻沙拉

晚餐 - 好吧,当我的汽车闻起来像烟雾时,这变成了所有时间最令人沮丧的日子之一,刚刚停止跑步…在第三个拖车之后’表现出来我说忘了我’稍后刚刚处理这个,枢纽足够甜蜜,可以带我去吃饭,我可以淹没了我的悲伤玛格丽塔!!这一天在那之后变得更好…

鱼bowl Margarita.

也是炸玉米饼牧师昏迷了。之后我痛苦了,因为我是如此完整,但#worth。

炸玉米饼牧师

周末

I’如果我的所有事情都在努力停止推特’m missing 不在Fincon!

但有很多让我忙碌。喜欢种植我所有剩余的寒冷天气,如西兰花,白菜,羽衣甘蓝,甜菜和萝卜。

秋天庭院蔬菜种植

和拉杂草。现在种植灯泡,所以我们的院子是春天的骚乱。和一些大蒜。和清洁,永不结束。并转动这种保险杠作物卡罗莱纳州收获美味,面部融化的莎莎。

卡罗来纳州收割者辣椒

 

粮食共:$ 28.61 + 10.81 + 31.57 = $ 70.99

整体而不是坏事。一趟散装大麦和更多罐装南瓜的合作,一趟奶酪和其他东西的哈里斯跷跷板,以及生产箱交付。

得到教训

我喜欢吃同样的用餐(参见,3天的花椰菜和大麦!),但我也真的喜欢尝试新食谱(蘑菇作为同一个菜肴的意大利面和扇贝?为什么不)。这两件事都帮助我长期省钱,因为它在家里烹饪有趣。

但是,外出有时也没关系。经验,不必做菜,吃你可能会不会做食物’花点时间让自己成为值得的。虽然偶尔,但不是日常仪式。

还有园艺是一个非常满意的爱好。即使没有任何东西生长。即使你唯一的东西’喂食是今年的错误。即使它太多了,或根本没有。在柔软的污垢中跪下,嗅到堆肥和雨水和地球,挖洞和温柔地铺设在那里的叶子未来的希望和梦想…没有其他类似的东西。

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

 

 

每周吃饭– 9/3/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

嗯,粗心的一周取得了巨大的成功!所有的家伙都在周六在各个时代,交错但足够接近,我们必须只需一次去机场旅行。它让我的心里能够看到终身朋友互相存在的真实情感。

整个周末充满了各种游戏。主要是视频,还有控制台和董事会。一对夫妇在街区散步着,我甚至把它们从房子里拿出来探望我最喜欢的一切,你可以吃寿司的地方。我非常自豪的是,即使我和6个种植的男人在一起,我的板堆就是最高的!

预算epicurean堆栈的寿司板块

我也有巨大的批量煮沸。我绝对有来自我的餐饮和派对规划亲属的强大宿主基因。我制作了巨大的早餐阶层,苹果馅饼燕麦片,2扇恩奇拉多斯,卷饼酒吧,顶级您自己的披萨之夜,香蕉松饼,烤奶酪和番茄汤。

早餐

当我们通过星期一来的时候,我觉得我们已经用完了大约9磅的碎牛肉,4磅猪肉烤,13磅鸡肉,4磅的意大利面,大约1磅的米饭,整个罐子,一定数量的罐子,一定数量的罐子豆子 …

预算epicurean自助早餐

 

周一:

早餐 - 因为这是一个假期,这是我做了一大批香蕉松饼的早晨。我刚刚订购并在一周之前订购了一套硅胶松饼泛模具,所以我非常兴奋地试试他们!它们是如此漂亮,并像魅力一样工作。

预算epicurean香蕉松饼

午餐 - Rocknrolls Sushi!我们在美国的7个人之间,我们拿着一座山的鱼和米饭。

晚餐 - 当我们回到家时,我制作了披萨面团,以便升起。然后我推出了一个基地并挑出了浇头,让每个人都选择他们的比萨饼。我的绝对是唯一一个顶部有绿色的人…

预算epicurean顶部披萨之夜

周二:

早餐 - 本周早餐将很无聊,因为每天一天都是香蕉松饼!

午餐 - 我也准备好2个羽衣甘蓝和鹰嘴豆沙拉碗,今天午餐了。我觉得那个难题’T完全是足够的,所以我也浸入了我的紧急工作食物藏匿处,并添加了一罐扁豆素食汤。

预算epicurean汤和沙拉

晚餐 - 用新鲜的微微迪拉洛和迷迭香土豆和玉米棒的烤鸡宿舍

预算epicurean烤鸡

周三:

早餐 - 在沙发上和其他房间里有睡觉的男孩,所以早餐必须快速安静。香蕉松饼到救援!

午餐 - 其他羽衣甘蓝和鹰嘴豆沙拉

预算epicurean kale沙拉

晚餐 - 到目前为止唯一的晚餐,我们都去了泰勒’在汉堡和大蒜炸薯条的达布拉姆烟草校园里的刺激室

周四:

早餐 - 香蕉Muffns,没办法!

午餐 - 我的剩下的披萨:Marinara,薄片马铃薯,羽衣甘油,辣椒,山羊奶酪

预算epicurean披萨

晚餐 - 我用Mac n奶酪尝试了一个新的食谱,因为我有一个渴望烧烤猪肉Mac,我的上帝令人惊叹。男孩同意,最好的Mac n奶酪我’d曾经做过。当然,如下:1 1/2棒黄油,1磅3种不同的奶酪,1 1/2磅的意大利面,大蒜盐…

预算epicurean mac n奶酪

星期五:

早餐 - 甘薯华夫饼配蜜饯。开玩笑,香蕉松饼!

午餐 - 剩下的Enchilada与西班牙米饭和charro豆子

预算epicurean剩余的eNchiladas

晚餐 - 其中一个人分享了他的家庭的食谱河口鸡,每个人都同意它听起来很棒,所以我在回家的路上拿起了商店的食材。我同意,它确实很棒!沉重的奶油会这样做。

预算epicurean bayou鸡

周末

我们星期六剩下一个少量的时间,所以我们看着三角形中要做的事情清单。事实证明,Raleigh中有一个免费的希腊节日,所以我们检查了这一点。

有音乐和舞蹈,希腊的东西出售,当然还有食物(真是我们去的原因)。我们还尝试过Ouzo和希腊啤酒。不是任何甘草的粉丝,所以欧佐是嗯,但啤酒很好。

罗利希腊花费

然后他们有一个baklava sundae !!它’S基本上用冰淇淋捣碎了果肉,这是我最令人惊叹的事情之一’曾经有过。当然,我完全喜欢肉桂和任何蜂蜜的东西,所以,不公平的优势。

巴卡拉

然后我们挂在达勒姆市中心的酒吧,称为原子蕨类植物,在那里他们拥有巨大的棋盘游戏,你可以借用和喝酒。我们扮演了一些我们知道并尝试了一些新的,现在我’在今年的圣诞名单上有一些想法。

原子蕨类植物

我们可能会花一些时间星期天清理本周发生的所有男孩的龙卷风,但也计划获得清洁服务。但我得说,我’M gonna错过了这里的每个人。

拥有一个完整的房子真的很有趣,总是有人交谈,烹饪巨额…我现在可以更好地了解为什么我的妈妈总是喜欢托管巨人的晚宴和家庭假期,以及为什么我的祖母继续迎接她的70年代。

粮食共:23.79美元

这只是我为河口鸡捡到的夫妻的东西。谢天谢地大300美元的购物狂欢这一周越来越足以让它成为它。除了那些来自的东西,也不包括饭菜‘eating out’或有趣的部分预算。

得到教训

我认为我们的社会已经失去了原始的东西,不再有一个屋檐下的大家庭,或者一个住在彼此附近的人群和所有厨师的社区。

昨晚特别是,周五,美国的4个剩下的剩下的是烹饪。我的厨房是小小的小小,但我们做了它的工作。有人正在砍洋葱,别人撕碎了巴马干酪,别人切割鸡胸肉。

它只是感到如此美好,所以对,所以安慰。也许我有一天需要开一家餐馆,并创造一个感受到家庭的团队。

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

 

 

每周吃饭– 8/27/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

 

好吧,星期六最终比我预期的更高效!我拍了那个20磅的桃子把它变成了10个罐子桃果酱(其中4个注定用于食物交换)和6罐罐四分之一罐装桃子在食品室!当我用玻璃罐和罐装物品的塑料,食品室慢慢地进入。

预算epicurean食品室

在旧货商店,我也发现了一些漂亮的盆地和一吨的篮子优秀的玻璃器皿。“我也花了一些时间挂在旧裤子上的裤子,每个人都买了4美元干燥,并熨烫一批新鲜洗涤手帕。哦,我的第一次尝试!!他们非常惊人。

预算epicurean熨烫handkerchiefs

也是那样嘲弄昂贵的螺旋藻?是的,事实证明,它变成了所有的冰沙真的无烤的棕色/黑色…那个男孩和我既不印象深刻。用昂贵的课程粉笔。这里没有照片… you’re welcome.

我差点忘了,星期天我举办了另一个茶会!!我有几个女朋友超过几个小时,小吃和聊天和喝茶(当然)。它’总是很高兴有时间放松并赶上彼此’生命。还有食物。我喜欢做它,我喜欢分享它,我喜欢吃它!

预算epicurean开胃菜
当地的番茄Bruschetta和山羊奶酪毛绒日期和无花果与圣人和香醋毛毛雨

周一:

早餐 - 香蕉,冷冻混合浆果和螺旋藻的冰沙

午餐 - 我早在常见的早餐后,比平常的晚餐早期,所以今天没有午餐

晚餐 - 今晚是食物休息之夜!我吸入了一些剩余的奎奴亚藜与蔬菜在跑出门之前。

托管在公牛城加德劳德劳德,我们有一个很好的回棚,很多新的面孔。我做了一些新的联系,来了家里有一个很棒的品种东西。我第一次让Biscotti出来伟大,谢谢善良,开心果果实是一个打击。

预算epicurean postachio cardamom biscotti

周二:

早餐 - 冰沙与冷冻樱桃和蓝莓和新鲜的桃子。是的,这是一种塑料稻草,但它是较重的可重复使用。

预算epicurean早餐冰沙

午餐 - 我在周末准备两个大羽衣甘蓝和鹰嘴豆沙拉,以获得抢夺和去午餐。它可以’T更简单:3-4少数羽衣甘蓝,用橄榄油和柠檬汁擦。在2个沙拉之间分开一个排出的鹰嘴豆,撒上大蒜盐,胡椒,和磨碎的巴马干酪,如果需要。

Budgetepicurean羽衣甘蓝和鹰嘴豆沙拉

晚餐 - 剩下的鸡肉和米汤

周三:

早餐 - 冰沙与冷冻热带混合,新鲜桃子,樱桃汁和amla粉末。我喜欢这种水果的混合,但我讨厌他们把椰子块放在其中。就是为什么?

预算epicurean早餐冰沙

午餐 - 从之前的食物交换中解冻自制馄饨PESTO由我自己的罗勒制成 ðÿ™,

预算epicurean馄饨与pesto

快餐 - 新鲜的祖传泥番茄微微pico de gallo和蓝色玉米片

晚餐 - 我有一堆随机的赔率和结束用尽:一些斑豆,一点微微的Pico de Gallo,几个湿漉漉的Bruschetta。所以我想,为什么不做墨西哥地层?我在锅里分层了Bruschetta,配上了Pinto Beans和Pico,并倒在几个鸡蛋上。在350点烘烤40分钟,顶部配有奶酪和鳄梨。

预算epicurean早餐阶层吃晚餐

百胜!现在冰箱有更多的空间! #nomorefoodwaste.

周四:

早餐 - 剩下的煎饼配咖啡。每当我做比我们可以吃更多的煎饼,我都会在冰箱里的袋子里弹出剩下的。然后,所有所需要的是在烤面包机中快速重新加热,并且像新的一样好。

预算epicurean煎饼

午餐 - 其他羽衣甘蓝和鹰嘴豆沙拉,葡萄西红柿和苹果

更羽衣甘蓝

小吃 - 我在下午有一个可爱的茶时间,用绿茶,我自己的贝斯蒂蒂,以及以前的食物交换的Johnnycake

预算epicurean茶和biscotti

晚餐 - 星期四3美元共同op晚餐!今晚是饼干和肉汁。我们都没有勇敢地尝试素食饼干,但素食主义者肉汁还可以。不是有史以来最喜欢的一餐,但我们8人都聚集在一起,有很多笑声和现场音乐。一世’D吃纸板,在这种情况下快乐。那里 ’没有什么我喜欢和朋友的时间不仅仅是寒意和便宜的聚会!

预算epicurean合作晚餐

星期五:

早餐 - 一个哀伤的碗可可粉。虽然很好吃!

午餐 - 剩下的其余部分土耳其红扁豆炖 &一些更葡萄西红柿

Budgetepicurean红扁豆炖和西红柿

晚餐 - 今天早上我开了一个充满辣椒的缸锅,等不及要回家的味道!它还用完了大量的赔率和结束:从最后一厂盒,剩下的烤石豆,几个祖传群西红柿,需要用完了几个东西。

周末

好吧,这个周末孩子们在我们家里脱颖而出。中心’来自童年的最亲密的朋友通过大学都是今年30岁的转折,所以他们决定做一个大团聚/聚在一起/庆祝活动。在我们家。一整周。我有几个有备用卧室的备用卧室,如果我需要快速逃脱,包装的包装。

我孩子。一世’遇到了所有这些家伙,爱他们。

任何被男孩审查的人并留下了两十年左右的人,这显然是一个好人。本周放松,粘接,视频游戏和啤酒不能在他的职业生涯中的一个压力点中更加需要,我不能更兴奋地拥有一个饥饿的男孩烹饪!

虽然这会导致下一个点…

 

粮食总数:366.76美元

哎哟。喂过半年生长的男人整整一周并不是一个便宜的野心,让我告诉你。但我是为了任务。我们现在已经为三明治,谷物,燕麦粥,烤的奶酪,披萨和更多的墨西哥植物库存比我知道该怎么做。

有没有人’这一点上的备用备用冰箱空间。我打赌它将在下周日几乎清理。 (同时留下溶剂的青少年有多个男孩的父母如何保持溶剂??)

但你知道吗?

值得。

得到教训

作为 FAF太太刚刚指出,剩菜是一件美丽的东西!我非常感谢我们俩不仅要容忍,但实际上享受吃剩菜。我经常引用甚至烹饪两次或三倍的食物,以便在本周晚些时候节省我们的时间。这绝对是我在预算上吃得很好的最佳提示之一。

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

 

 

每周吃饭– 8/20/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

在周末,我花了一些时间拉出患病的壁球藤蔓,清除花园的一角。由于现在有空间,我也开始了一个大批秋季种子!

预算epicurean秋天种植幼苗

我的图书馆令人惊叹,拥有一个免费的种子服务,每年可以回家多达4种。您还可以保存种子并将其带入与您的杜拉米特同胞分享。我也开始了来自图书馆的4个和一些家庭,希望我将有甜菜,萝卜,羽衣甘蓝,胶林,瑞士店和/或洋葱在几周内。

 

周一:

早餐 - 冰沙与桃子,香蕉,冷冻蓝莓和亚麻& amla powder

午餐 - 剩余的素食汉堡+ portobello用烤红辣椒泥浆和切片蔬菜包裹在整个谷物包裹中

晚餐 - This AMAZING egg roll in a bowl from Don’t Waste the Crumbs: //dontwastethecrumbs.com/2018/03/egg-roll-bowl/

预算epicurean蛋卷在碗里

周二:

早餐 - 我切了一块土豆,一些迷你辣椒,葡萄西红柿和甘薯叶子,在煎锅中煮熟,盖上盖子约15分钟,享用美味和灌装早餐哈希。

预算epicurean早餐哈希

午餐 - 嗯…我把剩下的鸡蛋卷放在碗里。但是我忘了周二现在是我最忙碌的一天,我很少在10到2之间的桌子之间。所以我饿死了,不能’等待足够长,并屈服于星巴克(最近的半健康选项)。

预算epicurean紧急星巴克午餐

为8.50美元的花费以及塑料容器感到如此内疚。一世’M希望这让我记得下周打包一个可以在室温下便携的午餐。我打算至少重新使用包裹至少几次。

小吃– hummus and veggies

晚餐 - 我切成了蔬菜的烤炉:南瓜,西葫芦,甜椒,白色玉米和红洋葱,并用1杯奎奴亚藜和1杯水混合。然后我在350左右烤它约一个小时,搅拌一次。结果是一个惊人的夏季锅内晚餐。

预算epicurean Quinoa Summer Veggie Casserole

我也有另一个大批次的剩余旧面包片和结束,所以烤箱在烤箱上却烤了面包,然后在我的食品加工机中脉冲,制作面包面包。浪费不想要吗?

周三:

早餐 - 自制面包与花生酱和水果

预算epicurean吐司和水果

午餐 - 剩下的鸡蛋卷在一个碗里用米饭。我也有我的可重复使用的水杯,稻草,真正的叉子,和用了一个汉克作为餐巾。对自己非常满意。

预算epicurean剩菜废物免费午餐

小吃– peaches, apples, and pear slices

晚餐 - 艾琳’s amazing 土耳其红扁豆炖!我以为我过度了它在肉桂上,因为它闻起来很强烈,但味道很棒!

预算epicurean红扁豆汤

那天晚上我有一个伟大的在推特上的食物辩论,这一切都开始了爆米花。当然,我最终制作了一个大碗。

预算epicurean炉灶爆米花

周四:

早餐 - 我的t罗狂的格兰诺拉麦片用杏仁牛奶

预算epicurean格兰诺拉麦片和牛奶

午餐 - 剩下的夏季蔬菜和奎奴亚藜砂锅和一个大绿色沙拉

晚餐 - 周四晚上3美元共同op晚餐!有些朋友和我正在制作它的传统。你能告诉哪些是牛肉热狗,哪个是素食主义者?在我看来,他们味道几乎相同!

预算epicurean合作晚餐热狗

我们还参加了达勒姆公牛赛季的最后一个家庭游戏,所有人都有很好的时光。即使我们被关闭了很难…至少天气都很华丽。

星期五:

早餐 - 我砍了一块土豆,一些青豆,一些微小的辣椒和一个传家宝番茄,并将其全部扔在一个锅中,用1/2杯扁豆和1杯水。我让那个煮熟30分钟,喝咖啡并喂养狗并穿好衣服,然后享用炎热美味的早餐。

预算epicurean扁豆早餐

是的,扁豆早餐。有时候尝试一下,你可能会惊讶。

午餐 - 剩下的非洲花生炖我在周末做了一个巨大的彩虹来自朋友的免费产品’ parents.

BudgetePicurean非洲炖

小吃– hummus & veggies

晚餐 - 剩下的eggroll在一个碗里

 

周末

这将是半周半周六。星期六是Chillax,没有压力日,我可以富有成效或选择不成为。和星期天我在举办另一个茶会!

 

粮食共:55.49美元+ 74.05 = $ 129.54

本星期’送货箱价格比平常更陡峭,因为除了我通常的盒子,我还投入了10磅‘seconds’;桃子略带瘀伤或变色,以加工成冷冻,罐装和堵塞。

预算epicurean生产盒

然后我在周四在合作社上花了很少的总和,因为有几个原因。一,我们几乎从枫树糖浆中。而且我了解到,真正的枫树糖浆是昂贵的。就像20美元的瓶子一样。但。房子不再允许氢氟碳化合物,因此这是唯一的选择。希望这将持续很长时间。

二,我没有意识到螺旋藻是每磅四十二美元。是的,我变得像一盎司,但那费用近20美元。啊。但它已经在我自己的玻璃瓶子里,称重,我不是’即将把它放回架子上…所以我吮吸了它。更好地让一些该死的冰沙是我’m saying…

当我在本周看到这个惊人的钢管和稻草清洁刷时,我也冒着摔倒了。这比亚马逊更便宜,加上现在在那里’没有运输或包装,以及我的合作伙伴好处有点好处。我有大量的重型吸管,但没有清洁剂,所以这很棒。现在,从冰沙垃圾上干燥的那些可以再次吱吱作响!

预算胶质钢管

 

得到教训

散装,免费购物是令人上瘾的!我最后一次发现自己得到了一些不在我的清单上的东西,只是因为我已经等待填补了一些东西。囤积习惯死于困难的人。

另外,如果您有选择,请随时宽口。填补这么容易。最后,杏仁很重,真的很快出来!我不小心洒了我的罐子,不得不拔出和额外的容器,把少数洒进。因为我是AIN.’t浪费10美元/磅杏仁y’all.

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

 

 

每周吃饭– 8/13/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

这是一个整体安静的一周,但它觉得它的速度如此之快。那’我讨厌变老的事情之一,时间只是保持加速!当你’re 16 you can’等待18,然后你可以’等待21,然后25岁,那是什么?你眨眼睛和你’Re 30,只是敲门40。

我们确实享受了一个努力工作的艰苦困难的星期六,其中我们(意思是那个男孩)做了大约一吨的工作,而且(我)坐在吊床上,读一本书一小时。那个男孩砍下了一些较小的树木,我们没有’需要与大家伙的优点取消。现在院子是如此巨大和开放的感觉,我喜欢它!只有足够的树木悬挂吊床。

预算epicurean吊床时间
用数据座放松吊床时间

即使对疾病失去的几种植物由于所有的雨,花园本身看起来都是绿色的,与甘薯藤蔓失控到处,几个巨大的绿色西红柿(我今年迟到的开始种植),豆子几乎完成了,而且哈密​​瓜/甜瓜变得更大每天都可以吃甘薯叶他们的味道像菠菜一样。

预算epicurean花园甘薯藤
Outta控制甘薯藤!这是一个主要植物中的四个中的一个。

我收获了第一个真正的食用,一个可爱的橡子壁球 !! 这 堆肥堆Â正在这样做’S的东西,堆肥箱几乎准备好在秋天的花园里蔓延。我的宅基梦想成真。现在只是说服他应该得到鸡…

然后在星期天我们去了一个朋友’房子为一些葡萄林和chillin和池时间。我带来了一个大羽衣甘蓝和鹰嘴豆沙拉和乡村风格沙拉而且两人都很重。我喜欢我的朋友至少是蔬菜友好!我沉迷于一些培根包裹的奶酪,因为,Duh。他们很棒。我确实从玩Frisbee开始瘀伤,这让这个男孩们。他仍然对Fra-Gee-Slay如何感到惊讶。

预算epicurean frisbee瘀伤

 

周一:

早餐 - 早餐用羽衣甘蓝,番茄酱和蔬菜炒薯条

午餐 - 周末的剩余沙拉,羽衣甘蓝和鹰嘴豆和我的自制面包的Panzanella

晚餐 - 清洁装烤土豆和烤蔬菜的冰箱餐

周二:

早餐 - 桃子&奶油过夜燕麦片

预算epicurean桃燕麦粥

午餐 - 冈比克:我从周末乘坐了Panzanella,这已经太湿滑了,并加入了一些水和橄榄油,并将其浸入着一个美好的夏季汤中!传统的Gazpacho开始了面包和油汤无论如何,蔬菜随着时间的推移而添加。事实证明’不冷,但我更喜欢它热。

预算epicurean gazpacho

晚餐 - 用一些自制小麦卷的红薯辣椒。我从剩下的剩下的甜蜜的土豆上个星期’s Co-op dinner(是的,他们是巨大的,你的脸部的大小,所以我带来了豪满的房子)并用一个额外的西红柿和大约2杯石豆豆子捣碎它。它表明了漂亮的鲜美和馅料。男孩甚至喜欢它。

周三:

早餐 - 扁豆用土豆,西葫芦,辣椒和蘑菇在整个谷物包裹。

预算epicurean扁豆包裹

午餐 - 红色豆子和大米有一些莎莎。我通常每周批量煮一堆一种豆,整个星期都在使用。然后在某些时候,豆类真的需要使用,而我’LL将它们与一些米饭和莎莎。它永远不会令人失望。

小吃– hummus & raw veggies

我也在午餐时间散步的社区花园停止,发现了一件新的东西:口红辣椒!我认为这个名字是可爱的,所以我不得不拿一个家。所有的辣椒都是碰撞,所以我抓住了辣酱酱和酱汁的几种,以及一些甜叶菊叶下午茶叶。

预算epicurean觅食

晚餐 - 用莴苣,紫色德国泡菜和泡菜和黄瓜/番茄侧沙拉用餐 - 露面洋子酱和酱油腌制的portobello三明治

预算epicurean portolbellos.

周四:

早餐 - 感觉很有趣,我想我只是有一些燕麦粥和姜茶

午餐 - 剩下的夏天ratatouille&â沙拉。我用曼陀碱将一些土豆,西葫芦和南瓜薄,并用西红柿和甜椒分层,并在350左右烘烤约一小时。所以美味似的!

预算epicurean ratatouille

小吃–混合莓果杏仁efdens酒吧从食物交换

预算epicurean能量栏

晚餐 - 今晚我有周末花哨。我有一些烟熏三文鱼纪念品我去阿拉斯加的旅行在食品室里,并希望与他们做点什么。所以我用土豆泥混合了一块丝绒,炒直到双方脆弱鲑鱼拉克.

预算epicurean鲑鱼latkes

虽然那些在烹饪的时候,我用一些柠檬汁在一个锅里穿着一些新鲜的青豆和葡萄西红柿和婴儿辣椒,煮几只玉米耳朵。在最后一分钟,我一起搅动了一些普通的希腊酸奶,柠檬汁,大蒜盐,和黄瓜快速t​​zatziki。一切都在一起,它花了不到30分钟,我们有一个超级美味,非常沉着的思考,为微米寻找晚餐约会之夜。

星期五:

早餐 - 有一些香蕉越来越多的香蕉瓦尔布’是时候烘烤了。我把一个人捣碎了煎饼。然后我用一些柠檬汁和枫糖浆切换了2个新鲜的桃子并微波炉。带有浸没搅拌机的快速闪电,我们有一些新鲜的桃子酱放在顶部。

预算epicurean香蕉薄煎饼用桃子酱

午餐 - 剩下的鲑鱼Latkes,玉米和青豆沙拉

小吃– an apple &  yogurt

晚餐 - 既然我昨天我很喜欢,我今晚就会进入轻松的模式,并用一磅意大利面我的自制西红柿酱.

预算epicurean面食

我确实在厨房里勤劳,制作了一批巨大的苹果醋。从最后一秋天,我有一片老加仑苹果酒,我们从未喝过饮酒。我赢了’浪费了当地的苹果的善良,所以我煮沸了,杀死了什么可疑的,并将其倒入一堆玻璃瓶子里。

预算epicurean苹果醋

曾经很酷,我加了一些ACV,我已经拥有了那种母亲,并且希望在一个月或2个月内有一堆新鲜的ACV清洁和烹饪。完美的时机,自我’现在几乎没有。制作自己的储藏室是如此赋予权力,有趣!

我也谢出了一半的黑豆,我’夏天一次收获一段时间。这些豆子被移交了康涅狄格州的邻居谁最初将它们带到意大利,我相信。这是传家宝种子和种子交换的美丽,这些植物有一个故事和历史,而且一个微小的种子可以随着时间的推移而产生足够的食物来喂你几天。它’老实说,我永远无法得到足够的奇迹。

预算epicurean黑豆

周末

本星期end I have a friends’30岁生日,这是一个睡眠!一世’我很高兴和朋友一起出去玩,做一堆像美甲和面部面具一样的愚蠢的东西,手表小鸡轻弹和吃爆米花。

粮食共:39.68美元+ 30.75美元

另一个美好的一周,盒子交付是惊人的价格。它包括一磅局部青豆,甜椒,更多的土豆,甘薯,洋葱,水培莴苣,桃子,苹果,玉米,黄瓜和葡萄番茄。

$39.68
肉类 $6.98 乳制品 $8.36 斯台斯特 $15.08 水果/蔬菜 $8.48 额外 $0.78
1LB土耳其 5.99 希腊酸奶 6.37 豆类罐头 6 罗马沙拉 2.5
1/2 LB博洛尼亚 0.99 切片普罗安 1.99 罐装番茄 6 品脱蘑菇 2.49
法国面包大面包 0.59 贝拉帽2 3.49 0.78
杏仁奶 2.49

我上周日去了杂货店的一次旅行,因为罐头货物是在批发销售中,并且在男孩外面努力工作后需要一些严重的燃料。所以我在近2磅的熟食肉,腌制墨西哥州和他人的调味品上有一条大面包。它击中了现场。 ðÿ™,

得到教训

在每天创造梦想生活中取得进展感觉真的很好。我们一直想砍伐树木自近两年前移动以来,现在我们终于做到了。大型,威胁的是专业的,所以我不再担心将树木敲入我们的厨房或客厅里。而这个男孩才能玩伐木工人并取下较小的人,给他一个伟大的锻炼,现在我们有一个大的木材,篝火都是秋天和冬天。

让事情总是有趣!即使它没有’t效果完全像你认为它会或想要它,你仍然感受到一种成就感,就像我做了一件事。成为生产者而不是消费者有时会感到非常高兴。

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

 

每周吃饭– 7/09/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

天哪,感觉好的回归 y’all!

今年夏天一直是一个疯狂的,而且我们避风港’对于膳食计划,每周周末都有或托管家庭。但是’好的,有时生活就是这样。

在周末,我制作了一个巨大的猪肉烤肉和一大批地面土耳其,因为男孩难过我们曾经有多长时间了。所以…冰箱里的很多肉。他很高兴。我也制作了一个充满黑豆的巨大的缸锅,成为我的最佳黑豆汤黑豆汉堡.

预算epicurean每周吃膳食计划

虽然我姐姐上周末在镇上镇上,但我们也去购物并拿起了一少型蜂蜜Cheerios在出售时,因为她发现她有一个麸质,大豆和玉米不容易。正如您想象的那样,这显着限制了食物选择。结果舍利斯是一种没有氟氯烃或大豆或小麦的谷物。

而且,我们也批发了一批马卡龙!因为杏仁面粉很好。和我’VE一直想制作它们!他们还漂亮了,也很好看。我向填充添加了一些新鲜的草莓,我们把可可在击球手中放入蛋糕中进行一些巧克力草莓口味。昏迷。

哦,我也有一个大的watermelon,并将它变成各种各样的好东西!我下周纠正了一批食物掉的批量生产,我们吃了很多新鲜的,它成为西瓜 - 胎儿 - 薄荷沙拉,以及几款冰沙。

预算epicurean每周吃膳食计划

周一:

早餐 - 蜂蜜Cheerios + Banana +豆浆机

午餐 - 黑豆汤!

晚餐 - Enchilada Casserole.。这用来了一些小玉米饼,黑色和石豆豆,拉猪肉,玉米和西红柿。配有腌jalapenos.,切达干酪,guac和莎莎。所以很好。

预算epicurean每周吃膳食计划

小吃– a macaron

周二:

早餐 - 同样的谷物,BC I’m boring!

午餐 - 剩下的Enchilada和一个恰好匹配我穿着裙子的沙拉那 day, haha

晚餐 - Portobello炒炒

预算epicurean每周吃膳食计划

周三:

早餐 - 冰沙配西瓜,菠萝,冷冻蓝莓,蓝莓kefir和绿色

午餐 - 剩下的炒菜和希腊沙拉

预算epicurean每周吃膳食计划

晚餐 - 剩菜!我们周末再次出城,所以我’M忙于使用或冻结所有的易恶作觉

预算epicurean每周吃膳食计划

周四:

早餐 - 西瓜,菠萝,冷冻蓝莓,蓝莓kefir和amla粉末

预算epicurean每周吃膳食计划

午餐 - 呃,这是一个疯狂的一天,所以我没有’午饭本身。我确实潜行了一块枫树培根甜甜圈。 #不后悔

小吃– a cranberry yogurt

晚餐 - 我们厌倦了所有的剩菜,所以我们决定了一个自发的日期夜晚在Rocknrolls的Ayce Sushi

预算epicurean每周吃膳食计划
如果目前尚不清楚,我真的很喜欢三文鱼寿司。我也吃了三个少女旁边的桌子旁边的男孩!

星期五:

早餐 - 我终于成功地用了所有的西瓜,所以今天’S冰沙被冷冻的蓝莓和樱桃,菠萝和亚麻籽粉

午餐 - 黑豆& rice

晚餐 - 无论我们在前往机场之前都可以攀谈。我们的一切都会冻结’re gone.

周末

我们在家里发生了死亡,所以我们周末不在城里。它肯定会有趣,看看旅行有多昂贵和浪费。我将尝试提前计划并至少用一些坚果或小径混合来拍摄,所以我不’T诱惑在机场买东西。

Y’所有人都在星期一的东西里,所以保持调整!

粮食共:5.92美元

上周或更早的所有主要费用都发生了,所以我’我本周不算他们。当我们回来时我’LL必须做股票旅行。如果你真的想要我争论,那么上半场的照片是上周的阿尔迪库存,费用为68.79美元。

购买的唯一东西在上班途中,在沃尔玛的一站式突发出现。我迫切需要布洛芬(一个保持在我的车里)和一些冷疱疹药物(嘘冷疮, 最差 )虽然我抓住了一些香蕉和鳄梨。

幸运的是,我记得要从车上抓住我的一个可重复使用的帆布包!所以没有塑料袋,是的!

得到教训

所以,男孩实际上吃的方式比我想象的那么多。特别是现在,我是边界素食主义者,并且在吃它时并不是很有帮助。我想… that…我可能真的在墨西哥卷饼上烧掉了他!我不知道这是可能的。但他说他真的厌倦了土耳其和猪肉(我猜这一点’什么时候会发生什么,午餐和晚餐一周的午餐和晚餐…)

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?