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每周吃饭– Jan 25 – Feb 7

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

 

好吧,抱歉没有发帖一周,那里’s kind of 有点发生马上… We bought a(Nother)房子!

Triangle房地产市场现在完全失控,房屋在市场上以几个小时而且已经取消了。因此,当完全完美的宝石出现时,我们必须快速行事。一世’如果只是知道接下来的几个月,就会讲述这个故事,所以如果我慢下来和/或消失一会儿,请提前道歉。

无论如何,2个周末前寒冷,只是杂货店和家里的家务。 Kiddo在困惑中有一点艰难的一天,还有四个衣服变化…至少我们知道他是良好的水分!然后在星期天,我去了一漫长的徒步旅行。户外进入大自然是如此善良,获得一些良好的锻炼时间,花时间与你所爱的人谈论生活。

星期天晚上,嫂子’男朋友在城里,所以他们过来几个小时玩游戏并闲逛。他与患者合作,所以他在几天内得到了他的疫苗,第二个。这对我来说这么令人兴奋,因为爱人的人,知道那里’孤独的隧道年底,在今年年底的光线。

我制作了一只扁饼烘烤那是阿马扎扎,其实健康!这“meat”酱是坦佩,蘑菇和洋葱,但我确实把它覆盖在奶酪中。你可以用两个意大利爱男人做什么,知道?

接下来的周末对我的灵魂如此伟大,因为我有很多朋友的时间。我和一些朋友一起去了Costco,以便忘记他们的会员资格!我们正在通过花旗进行额外的卡片,以获得奖励里程,需要达到最低支出。但是,在我沮丧的情况下,我发现在结账线中,他们不再带美国快递,只有签证!悲惨。

我仍然挽救了我们的东西,但这是一个笨蛋。 BESTIE也在医疗保健中工作,现在都有疫苗,所以她能够过来玩宝宝!这是第一次非家庭人在房子里…像一年。这是疯狂的。

最后,我们有一个距离户外篝火与另一组朋友在我们之后几个月有一个男婴。所以很酷,看看他有多大了,并比较了笔记。哦,然后我们买了一所房子。

所以,无论如何,这里有2周的膳食在评论中! (也是侧面笔记博客现在不允许照片立即上传… sorry you can’偷看了所有美味,但我’ll figure it out)

周一 :

早餐 - 香蕉面包配蜂蜜黄油,然后是火腿蛋和奶酪早餐百吉饼

午餐 - 巨型沙拉,1个炸玉米饼和西南沙拉

小吃–烤鹰嘴豆和苹果/花生酱

晚餐 - 奶油蘑菇&土豆汤,以及自制汉堡&薯条配烤蘑菇/洋葱和bleu奶酪,yum!

周二 :

早餐 - 早餐锅炉用土豆,辣椒,洋葱,蘑菇和豆腐香肠,以及花生酱吐司+香蕉

午餐 - 谷物碗与大麦,烤蔬菜,豆腐和鹰嘴豆,以及烤蔬菜沙拉

小吃– popcorn and nuts

晚餐 - 剩下的面食烘烤和大蒜面包,鹰嘴豆咖喱米饭

周三:

早餐 - 桃子&奶油燕麦片,和花生酱吐司用新鲜的蓝莓和覆盆子

午餐 - 巨人袋装西南沙拉和蓝莓,以及剩下的汉堡/薯条加上蒸西兰花& carrots

小吃– tea &脆饼饼干和爆米花

晚餐 - 豆腐&Chickpea Tikka Masala,以及鲑鱼与烤根蔬菜

周四:

早餐 - 土豆和鸡蛋卷饼

今天是NC.’第一个雪,和Kiddo’第一个雪!他大多是哈哈印象深刻

小吃–脆饼,柑橘和茶

午餐 - 巨型沙拉

晚餐 - leftovers

我也偶尔得到了我的第一个制作盒子,他们现在已经有一些大量的蔬菜’允许甜菜,红薯,胡萝卜,羽衣甘蓝等。

星期五 :

早餐 - 花生酱吐司和香蕉,以及绿色冰沙

午餐 - 巨型沙拉用草莓醋汁,以及巨型沙拉配三文鱼,烤蔬菜和射灯

小吃– kind bar, and apples and crackers

晚餐 - 带火鸡,米饭,烤蔬菜,莎莎,幼苗和蘑菇汤的卷饼碗

周末

Whoooo男孩,所以基本上所有空闲时间都在考虑移动,准备搬家。我需要找到一座盒子,因为我们一直在篝火(oops)中燃烧我们,因为我们没有计划这么快。我们将拥有大约3周的重叠,希望在4月1日租用我们目前的房子,祝我们运气!

还有不同的朋友们还有另一个篝火。它’太棒了,最终会经常再见人们。还有很多更新。婚姻,房屋,婴儿,采用狗…很高兴知道生活仍在那里。哦,和超级碗。但它开始于6:30,我们不是那个深夜的生活,所以我’我刚刚赢得了周一的新闻。 #iwasagrandmabeforebecomingamom

粮食共:162 + 206美元

yikes.…而且这在不增加葡萄酒和公式上花费的金额 …一个婴儿的瓶子,妈妈的瓶子!大声笑加上Costco Happum旅行,我得到浆果,菠菜,沙拉,枕头大小的硬花甘蓝,什锦香料,鸡肉,三文鱼和猪排,等等。

Kiddo吃真正的食物,我仍然每天喂他3-4次,他也需要2-3瓶。我们很幸运能够有一个朋友礼物我们的几个盒式惯例他们的孩子只是冷却火鸡并停止喝酒,但现在供应消失了。我也幸运了,有一个必须尽快停止的品牌,因为它是在清关,而且是一个‘母乳喂养补充’无论如何,我们将尝试那个,看看他是如何喜欢它的。

销售中也有很多钉书钉,我利用了补充一些用品。我们得到了罐头豆子,西红柿,玉米,意大利面,酱汁,玉米饼,格兰诺拉麦片,燕麦片,百吉饼,格兰诺拉麦片…随着许多生产的标记,如袋装袋装和品脱的蘑菇,0.29!当然,现在我们在一个月内移动,我是一个令人遗憾的是整个食品室…

 

得到教训

真正的机会是耐心符合行动的地方。我们一直在谈论我们在长期房子里永远在我们长期的房子里,基本上我们近5年前我们首先在这里搬家。我们一直在跟踪市场,并为某些标准设置了警报。

多年来,一些诱人的诱惑者已经过来了,但是没有那么像这样的每一盒子检查。所以,当它’s right it’对!我们得去吧,所以我们不去’t miss our chance.

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭–3/11/19 Thru 3/22/19

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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哎呀,在那里错过了一个星期!对不起大家。我们’ve得到了很多,而且同时也没有很多事情。

COOP正在稳步发展。我们有4个托盘免费,加上一些垃圾箱潜水给我了一块半胶合板。约40美元我买了一卷硬件电线和鸡油线,我们所需要的只是指甲,钉书钉和时间。

鹌鹑屋正在进行中

框架建造,地板支撑并有线,我们只需要一个铰链的跑步和一种让门关闭的方式。然后最后的碎片放在门口和屋顶上,婴儿的某个地方搬到他们不再是婴儿(就像在2周内!)

与钢丝地板拼接

他们已经增长了更大,并且升级到更大的饲养者。它们也是一组小鸡和常规的羊群食物,我用一个更大的梅森罐装为他们的吹水器。他们’开始开始跳跃和弹跳,并尝试他们的翅膀。当我打开屏幕时,我们在另一天喂它们时,我们的第一个escapee!

两周的鹌鹑

我们(即,只有这个男孩)已经开始加入食物组,看看是否有任何火花反应。我们已经削减了一切,但肉,水果,蔬菜和坚果&种子。他先加回谷物,并在一天内患有燕麦片,我的家流面包和意大利面。没问题。

自制面包

然后乳制品,所以我储存了凯菲尔,牛奶,黄油和普通希腊酸奶。让你曾经看到的最具口味的奶酪再次,没有问题。他确实说他错过了乳制品的方式比他想象的那么少,所以’很好。玉米回来了,没有问题。我觉得大豆是唯一还剩的东西,我们不’无论如何都使用了许多添加的糖产品所以我不’介意永久地放下那些。例如,他将回到茶中加入蜂蜜。

惊人的mac n奶酪

园艺

我开始的幼苗还没有出现。我担心的是,本周30-s过夜会杀死他们…白天内部炎热,但如果没有阳光,那就变得非常热。来吧,实际春天!我需要温暖,所以我的无花果最终最终会走进去。

温室与无花果树

在光明的一面,我在花园里发现了一些惊喜。我曾去过秋天种植了一些芸苔和根蔬菜,但由于旁边没有阳光,它们是超级缓慢的增长…他们很好地漂白,这样我就可以很快收获一些羽衣甘蓝,白菜,胡萝卜和/或萝卜!

萝卜

而且,这是第一年我有一年一度的花朵来了。最后一次秋天在清仓中买了三块灯泡,甚至以赛季甚至认为它有点晚了。我想,为什么不。现在,所有这些可爱的鸢尾花和郁金香都会出现!这让我非常高兴。

紫色的花朵

食物交换

行进’S Food Swap很棒,它就在了嗨电线啤酒厂在达勒姆。我从来没有过,所以我很愉快地惊讶于,所有室内草坪游戏,疯狂的墙壁艺术和淡淡的啤酒才能愉快。这是UNC和DUKE的春假,所以祝福学生。周一,他们以7美元的价格出售一升自己的啤酒!

我在期望前一周制作腌鹌鹑蛋,一批姜黄和一批甜菜腌制。它就像复活节早期以乐趣的蛋清来的。我还拿了几个罐子蜜饯橘皮。

姜黄和甜菜腌鹌鹑蛋

我最终回家了一半的鸡肉和半个鹅鸡蛋,一些果酱,大蒜泡菜,自制酸奶,爱尔兰汽车炸弹蛋糕,酶橙色清洁剂,牛肉生涩,保存柠檬!非常赏金。

行进 2019 Food Swap

早餐s:

蛋三明治 - 因为我得到了鸡蛋的鸡蛋,也是我的鹌鹑给我至少2天,我们现在比以往任何时候都多吃鸡蛋。和自制面包上有什么更好的方法?

香肠蛋三明治

肉桂糖吐司–说自制面包,如果你’在烤箱面包中,从来没有肉桂糖吐司,你需要马上给你一些!它’s magical.

肉桂糖吐司

早餐卷饼–你可以看到为什么谷物是男孩想要加回的第一件事。它带来了像吐司,意大利面和包装

早餐炸玉米饼

小吃:

苹果与杏仁黄油&葡萄干 - 这绝对是我最喜欢的小吃。这是早上的伟大,当它’如果我必须等一小时的食物,或下午,我会死的十’S 2或3点下午,我需要一个东西,以便在晚餐之前潮掉。花生酱也有效,但我更喜欢杏仁。

切苹果与杏仁黄油和葡萄干

坚果吧– I’我很高兴有一个Costco会员的朋友让我们一起去做一次,买一盒少量这些酒吧。我的每包,汽车,外套和钱包里有一个,它已经救了我多次。

柯克兰坚果酒吧

小熊软糖–另一个Costco购买。我知道这些对我来说绝不健康。我们也没有 ’意识到,直到我们回到家并打开它,他们不是一袋胶囊,但是一十亿个单独包裹的包装。我被粉碎了。浪费和充满氢氟碳化合物…他们没有用溢出的牛奶哭泣’已经买了并打开了,所以现在我们必须吃掉它们。

小熊软糖

午餐:

希腊式沙拉–一直试图恢复更多的沙拉进入我的日常饮食,让它更有趣,我打开了一罐卡拉马塔橄榄,并将葡萄西红柿和黄瓜从我的产品箱中加上一对美味的希腊沙拉。

希腊式沙拉

毛绒土豆–我的奶酪留下了一些奶酪酱,所以我们做了一块烤土豆和甘薯吧。 mmmmm。

毛绒薯土豆

扁豆汤–扁豆汤超级,简单,对你有益。它’s a perfect “kitchen sink”吃饭,因为你可以折腾,无论蔬菜还是蔬菜需要很快就会用。这个有芹菜,胡萝卜,剩下的土豆泥,洋葱和羽衣甘油。

扁豆汤

晚餐:

PESTO面食 –PESTO是我最喜欢吃蔬菜的所有时间最受欢迎的方法之一,并用处使用任何恐慌的叶子或草药。事情我’ve成功地混合到Pesto:罗勒,欧芹,香菜,羽衣甘蓝,菠菜,胶林绿色。

Pesto意大利面配虾和香肠

马铃薯卷心菜泥–我们在爱尔兰人中全押为圣帕蒂’那天。遗产不是爱尔兰人,但你知道我爱我一个美食假期。我做了一个咸牛肉胸肉和一些马铃薯卷心菜泥,这是基本上土豆用白菜。一世’听到你也可以使用羽衣甘蓝。它’在蔬菜中偷偷摸摸的好方法。

咸牛肉和科尔坎农

炸玉米饼碗– since it’S开始热身,最后觉得春天有些日子,我们’在周末外面吃了。一旦米饭被允许回来,而玉米饼,你最好相信墨西哥卷饼也在全力以赴。我一直在加入沙拉。

卷饼碗和沙拉

扁豆邋leces / janes–我最喜欢的素食餐中的一个,这些是易于为你准备和疯狂的健康。我告诉我的奶奶,我用泡菜和酸菜吃了我的,显然是疯了吗?你戴上了乔乔什么?

扁豆邋joes

Ayce Sushi. –得到了一堆爱寿司的朋友,就像我一起去的那样,出去了Rocknrolls Sushi.!!它’S的传送带风格所有您可以吃的地方,12美元。我非常喜欢。我们放下了价值73个寿司和生鱼片。

板塔

粮食共:206.68美元

每周生产框=连续2周收获盒。冬季草莓在高隧道中生长,青豆,蓝莓,莴苣,黄瓜,西葫芦,葡萄西红柿,玉米,洋葱,甘薯和紫色花椰菜!

生产箱收获箱 生产箱收获箱

I’ve再次开始烤面包,我们’一周内完成了大约三个面包!所以当面粉在一个降价下出售时,我不想让它传递给我。我储存了一些无糖的香肠和几个烤肉,以及一些有机奶酪和乳制品,用于添加那些背面。我们从盒子里得到的大部分农产品。

4.92 LB胸肉 科幻&切达尔砖奶酪 3lb面粉x3 3LB普通话
猪肉香肠帕特 希腊酸奶 司机芯片
2串
85/15地面土耳其 Fairlife牛奶& choc milk 亚麻包裹
简单的橙汁
2磅去皮虾 普通kefir. 罐装番茄
罐装切块菠萝2
午餐肉 克里克德·奥克斯切片奶酪
玛雅葡萄油
Angus Sirloin 3LB. 葡萄干葡萄干
2lb糙米
干鹰嘴豆x4 lb
面粉5LB X2
糖4磅

 

得到教训

从头施用始终是最好的。这个男孩可能会有面包回来,因为我做了它,没有加糖。我试图在商店找到面包’T有蜂蜜,或糖或高果糖玉米糖浆,并且是不可能的。而且,方便食物在生活中有一个地方。有时候’超级忙碌或只是不喜欢做饭,它’真的很高兴有一些你可以拔出和微波或以其他方式不太努力。

那’为什么我试图制作自己的“fast food”。我批量煮一大部分的黑豆,或米饭,或米饭,并在冰箱或冰箱准备去。那么你只是拿出玉米饼或碗,堆积在堆积的东西,你已经准备好了食物!特别是男孩,他会吃绝对最快和最简单的东西。所以我更容易做健康的饮食(提前削减水果和蔬菜,将健康的膳食分成单个容器),我们将更有可能吃健康。

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 2/18/19

 

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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在周末,我有很多冒险,大多是食物课程。我腌制了一些胡萝卜,花椰菜和甜菜。他们结果很棒。星期六我有一个食物之旅,这是超级乐趣,每个人都非常健谈,那里有一个美好的时光。

达勒姆食品之旅

我终于得到了蛋孵化器!这意味着我必须把14个放在我的身上鹌鹑蛋在他们的18天之旅。我不耐烦地等待并每天检查温度和水分水平。我们应该在3月的第一周有婴儿小鸡,我不能等待!

鹌鹑蛋孵化器

来自到达的erinforfi.在镇上了!我们去了Ayce Sushi.周日,并制作了一块令人印象深刻的空板。她是最完美的房客,并随时欢迎。

ayce寿司墙的盘子

周一 :

早餐 - 肉桂葡萄干百吉饼与杏仁黄油和苹果

百吉卷配苹果和杏仁黄油

午餐 - 剩下的休息

晚餐 - I made what was meant to be a 香肠和羽衣甘蓝汤,但后来我决定让它变稠一下并吃米饭。很棒的决定!甚至这个男孩也喜欢它。

香肠和羽衣甘蓝炖米饭

周二 :

早餐 - 热带冰沙和坚果kolachi

搅拌机的热带冰沙

午餐 - 剩下的自制埃塞俄比亚DAL,羽衣甘蓝和BEET HUMMU与葡萄番茄和黑豆果仁饼干

剩下的午餐

小吃– apple

晚餐 - 杀死了杀手Mac n奶酪,然后添加了一些剩余的煮熟的香肠,菠菜和番茄豆

Mac n奶酪用豆,菠菜和香肠

我也准备好了猪肉烤豆在Insta pot和a烤蔬菜的大托盘

周三:

早餐 - 冰沙

午餐 - 剩下的香肠羽衣甘蓝汤和烤蔬菜

香肠和羽衣甘蓝炖米饭

晚餐 - 在朋友们的房子里吃晚餐,香肠在他的农场,青豆,迷迭香土豆和腌制品真实地制作的东西(甜菜腌蔬菜腌西瓜rind.)

猪肉香肠用蔬菜和泡菜

He’也是一个木工,给了我一块被熏制的桶梯,然后用于威士忌,然后用啤酒。我把它添加到我的酱油上,它已经变暗了!我可以’等待看风味的差异是什么样的。

自制酱油颜色

周四:

早餐 - 加香料梨和葡萄干燕麦片

加香梨和葡萄干燕麦片

午餐 - 最后一个剩余的eNchilada从上周开始用鳄梨,米饭,西红柿和辣辣调味汁

剩下的午餐

快餐 - 从情人节剩下的’s day cookie &巧克力覆盖的草莓。然后在驱动器中的螺母栏。

情人节款待

晚餐 - tortellini with sauce (that 像莎莎一样可疑地闻起来…)

Tortellini.

快餐 - 大ol ob ob的爆米花。显然,这一天,我是一个无底的坑…

爆米花

星期五 :

早餐 - 4鹌鹑蛋的卷饼炒莎莎和菠菜

鹌鹑蛋卷

午餐 - 米饭&豆用烤蔬菜

剩下的午餐

小吃– bits of PB&J and an apple

 小吃

晚餐 - leftovers

粮食总数:53.23美元

哈里斯跷跷板+每周生产盒子=吃掉uglies

生产框:Uglies

我爱上了吃的运动“ugly produce”这是一般来说美国和世界各地的牵引力。杂货店通常在生产的生产标准中,它们将接受,如尺寸,形状和颜色。任何有丝毫的瘀伤,凹痕,尼克或瑕疵或不一致的东西’拟合这些要求只是被拒绝,抛弃了。

因此,这种产品被浪费,送到垃圾填埋场,或留在现场腐烂。农民丢失了金钱,这是世界上大量伤害的世界,只是因为我们希望我们的苹果看起来“perfect”.

猜猜人们是什么?

自然艾因’t perfect.

有时胡萝卜有2个腿,或者散塔是外星人形状的,或苹果在一点点上啃咬。从文字污垢产生生长,并且Poo可能涉及某处(希望它’是最完美的肥料)。它’仍然完全可食用,健康。在你吃饭或煮熟之前,请给它一个冲洗。

周末

我将在最近发表的Alt-Fi宣言中避开在线Hullabaloo。这个博客不是政治或争论的地方;这是一个谈论食物和金钱和健康的地方。结束。

我会说我很高兴看到那些愿意尊重的人,无论是信仰如何,似乎善待攻击和概括的人悲伤。

我也会参加我的第一个NC拖视!

不是我的第一个,但首先是自从…哦,十年来肯定。所以我很紧张,很兴奋,看看它是怎么回事!它肯定会充满乐趣和音乐和闪光。

然后星期天我们有早午餐计划我们最近的CA移植 史蒂夫 &他的老婆!他们来自圣弗朗的达尔姆姆,我将要做我的达尔最常见的是三角形远远超级的方式!友好的人,天气伟大的天气(也许在这里失去战斗),而且现象的现象(现在…).

最后一个公告…

这个男孩已经决定了我们整整30岁

现在开始。

ğÿ¤ª

 

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 2/4/19

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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那么,每个人如何享受#superboringbowl?说真的,我不’T在最好的时候喜欢看足球,这场比赛是一个贪睡的节日。商业广告Weren.’甚至是好的,半场秀是可怕的。至少我们闲逛的人很有趣,很高兴知道我们的邻居更好。

我制作的副鹌鹑蛋是一个可爱的,小小的击中。除了闲逛和结交新朋友之外,这是一个好事,就是游戏已经过时,因为我们只是在街对面,我们在10床上睡觉了!

我还批量煮了一堆土豆和甜土豆,以及一些米饭和豆类和整个鸡肉。我们还剩下拉猪肉,我们的Costco跑了2个肋骨。加上2个巨大的菠菜和混合蔬菜,所以你’本周会看到很多沙拉和剩菜。

 

周一:

早餐 - 巧克力花生酱黑豆冰沙!

是的,它有:1/2 Can Black Bean,1个香蕉,4汤匙PB2粉,1/2杯杏仁牛奶,极少数的冷冻菠萝,少数约会,少量菠菜,可可粉,亚麻和amla。将水加入所需的一致性,服务2。

巧克力花生酱豆冰沙

午餐 - 巨大的彩虹沙拉

巨型沙拉

晚餐 - leftovers from the super bowl party

周二:

早餐 - 绿色冰沙:菠菜,羽衣甘蓝,猕猴桃,芒果,菠萝,亚麻和椰子水

绿色冰沙

午餐 - 剩下的山羊奶酪滑块与番茄汤和沙拉。哦,我终于得到了这套竹用具我’一直在盯着很长一段时间!有一把叉子,幽灵,刀和稻草用稻草清洁刷子夹在帆布包装中。最终它们是无法使用的所有可生物降解。我喜欢它!

(此博客参与了亚马逊联盟计划。如果您单击上面的那个链接,并购买某些内容,则此博客获得了一个不起作用的小佣金’T更改您支付的价格。委员会致力于支付托管和在这里,如果您选择这样做,谢谢!)

山羊奶酪滑块和番茄汤

小吃– strawberries and mandarin oranges

晚餐 - chicken and rice with a salad

鸡肉和米饭

周三:

早餐 - 鹌鹑蛋和培根早餐卷饼

培根和鸡蛋早餐卷饼

小吃– salted peanuts

花生

午餐 - 用黑豆,菠菜,拉猪肉和莎莎的烘烤土豆

烤土豆用黑豆和菠菜

晚餐 - leftovers

周四:

早餐 - 绿色冰沙:菠菜,蓝莓,芒果,猕猴桃,菠萝,亚麻籽和椰子水

绿色冰沙

午餐 - 白豆和大麦彩虹胡萝卜汤

白豆和大麦汤

晚餐 - more leftovers!

星期五:

早餐 - 无论在冰箱里的冰沙

午餐 - 用菠菜和黑豆和辣调味汁烤的红薯

烤甘薯和沙拉

晚餐 - 我们有一个篝火,所以我做了一堆比萨饼和意大利面沙拉。每个人都带来了应用程序和零食来分享,我们有一个超级乐趣的夜晚。

 比萨饼

周末

周五,我们有一个篝火(老实说,因为我们有一堆巨大的盒子来燃烧,但自从我们有一件事以来,它已经太久了)并熬夜太晚了。所以星期六是一个懒惰的一天没有做。星期天是放松的一部分,但也是让成年事情完成的部分。

粮食总数:61.71美元

这是一些酸奶,杏仁牛奶和Digiorno的生产盒和HT运行’S正在销售。冷冻披萨是男孩’在紧急情况下,我最喜欢的事情。意思是’做某事和没有晚餐。 ğÿ™,

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 1/21/19

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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周末很棒,我星期六带领了一个非常有趣的达勒姆食品之旅。 4名游客是一个年轻人巡回院长和他的家人,其他人也是两对夫妻访问(妈妈和女儿,老朋友)所以没有去过达勒姆之前。我整晚都有他们的故事和事物’ve learned.

在neomonde达勒姆的食物盖的桌

我们有一个疯狂的巨大传播neomonde.。我不能对他们说足够的好东西!他们的食物是惊人的,超级新鲜和美味,是地中海/黎巴嫩人。最好的Hummus I.’在很长一段时间里。

小北斗星达勒姆盐渍焦糖巧克力

我懒得和巧克力司机结束了游览小杓子现在。我只是喜欢他们的员工和氛围,以及食物当然!我们有绒毛疯狂(巧克力,花生酱和棉花糖绒毛)和黑巧克力盐味焦糖。 mmmmm.…他们甚至给了我一个剩下的剩余巧克力的杯子!我和我的小组一起开玩笑,但他们坚持不懈…

装满鹌鹑和鸡蛋的纸盒

而且我非常感谢终于拥有农场朋友!能够参观鸡和几内亚母鸡,并拥有自己的鹌鹑…魔术肯定没有褪色,尚未褪色!每次我出去鸡蛋找一个鸡蛋,那就是一个小小的奇迹。

周一 :

早餐 - 这是一个假期,所以我们睡了!黑咖啡

午餐 - 我有一些需要使用的小玉米饼,所以我用石灰刷它们,在烤箱里烤它们,然后用refrifepinto bean,莎莎,红色酸菜和鳄梨加载它们的一些美味的tostadas

tostadas

晚餐 - 冰箱汤!基本上是蔬菜即将到达南方,一些豆子,干蘑菇和素食肉汤。其余的烤玉米粉体压碎在顶部。

冰箱汤

零食 - 我们有一个非常棒的混合浆果‘soup’ haha and a cup of 姜黄金牛奶为睡裙

碗混合莓果好奶油

周二 :

早餐 - 梨和葡萄干燕麦粥与亚麻籽

梨和葡萄干燕麦粥

午餐 - 我忘了我’d订购了一份被取消并重新安排了一段时间的午餐…所以今天我们有Panera。方便地当天安吉拉决定我们开始跟踪垃圾再次… 🙈

盒装Panera午餐

快餐 - 局部温室草莓和橙片

草莓和橘子

晚餐 - 芒果腾​​飞和烤蔬菜Â用黑米饭,和大蒜tahini辣酱

芒果腾​​飞和烤蔬菜

周三:

早餐 - 梨和葡萄干燕麦片与亚麻籽(嘿,我有2梨)

梨和葡萄干燕麦粥

午餐 - 芒果腾​​飞和烤蔬菜用黑米饭

芒果腾​​飞和烤蔬菜

快餐 - 局部温室草莓和橙片

草莓和橘子

晚餐 - 混合蔬菜的巨型沙拉&芝麻菜,带有海洋种子,杏干和核桃。敷料桃红素,柠檬汁,大蒜。

大沙拉

零食 - 混合浆果冰沙与亚麻籽和菠菜和菠菜。我发现它有趣,我们的杯子和勺子的大小差异。

搅拌机和咖啡杯冰沙

周四:

早餐 - 肉桂葡萄干百吉饼与杏仁黄油

百吉饼用杏仁黄油

午餐 - 我有一些黑豆从周末批量烹饪中留下,所以我刚加入一些干洋葱,小茴香,石灰汁和莎莎,并用我的浸入搅拌机来制作汤。加一个大沙拉。

沙拉和黑豆汤

小吃– faux oreo cookies

晚餐 - 用素食主义者Chilei和新鲜的Guac脱掉蔬菜辣椒的瞬间烤锅

辣椒烤土豆

星期五 :

早餐 - 大彩虹冰沙:罐头甜菜,我的最后柿子,菠菜,冷冻菠萝,新鲜的香蕉,冷冻混合浆果,亚麻籽,Amla粉末,椰子水

大彩虹冰沙

午餐 - 剩下的剩余芒果豆腐用烤蔬菜

快餐 - 自制大蒜鹰嘴豆和黄瓜切片

鹰嘴豆和黄瓜

晚餐 - 星期五和朋友一起出去吃饭令人敬畏的女孩谈话和墨西哥食物。这个地方的地方叫Toreros.有真正的食物和体面的玛格丽塔酒。我得到了一个素食卷饼那是如此巨大,当她把它放在桌子上时,我真的刚开始笑。

巨大的素食卷饼

周末

这个周末真的没有设定计划。只是在家里放松,轻松放松。做一些烹饪项目,也许在三角餐厅周结束时出去。

粮食共:164.99美元

钱币。 y’all.

我总共占1月份的食物,是 不是 漂亮。

我们需要统治它。也许我会禁止自己从杂货店购物几个月。

乳制品 $6.48 斯台斯特 $69.77 水果/蔬菜 $57.68
希腊酸奶 3.99 Diced Tomatoes 12. 6 冷冻水果3lb x5 39.95
杏仁奶 2.49 罐装豆4 + 2 6pk 8.38 布鲁塞尔豆芽 2.5
可以菠萝 2.38 香蕉 0.99
Propporto. 0.97 kiwi 6 1
菠菜袋2 5.98
冷冻披萨 9.49 牛油果 1.79
沙拉混合2. 3.98
柠檬 1.49

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 1/7/19

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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好吧,我终于去和我的朋友一起去了蘑菇!一世’自去年以来一直想要,但最后我们都有时间,狩猎季节结束了,它刚刚下雨了,所以我在他的面积上嬉闹并从他的知识中获益。

蘑菇与朋友一起觅食

他有什么知识!这位朋友几十年来一直在食品业务中,多年来觅食。拥有所有的东西,都是指出的所有东西,就像光和树木类型和年龄和水和水平一样。在一年中的什么时间来寻找什么样的东西。

蘑菇与朋友一起觅食

当我们发现时牡蛎的缓存,他们应该闻到什么,看起来和觉得。然后我们回来时将它们与两本不同书籍进行比较,只是额外肯定。如果他说它赢了’t kill me, I’ll eat it.

自制皮埃里

我也批量了一批皮埃罗,因为我将他们带到去年的食物掉期,人们一直在要求他们。我做了3种类型:土豆泥,德国泡菜和苹果酱;所有的馅料也是自制的。

素食烤宽面条

哦,完全钉我的第一个素食烤宽面条!男孩甚至说腰果豆腐“cheeze” tasted “ricotta-y” haha I followed 这个食谱几乎是一个完整的披露:肯定面条不是素食主义者。但是“cheeze” and lentil “meat sauce” was delightful.

周一 :

早餐 - 冰沙

午餐 - 剩余的咖喱素汉堡与剩下的辣椒和燕麦和亚麻加入粘合剂。我喜欢蔬菜汉堡,用于使用任何剩余的赔率和结束。配上绿色酱,辣酱和腰果奶油。

蔬菜汉堡与腰果奶油

晚餐 - 我制作了一个蘑菇脱垂馅型的东西,但添加了一些腌制的无花果,因为为什么不。 A.红豆和糙米与这个可爱的觅食的顶部一起去。

红豆和米用蘑菇脱垂

周二 :

早餐 - 1蓝莓有机酸奶

午餐 - 用鳄梨和烧烤菠萝蜜的午餐 - 剩下的甜蜜土豆薯条

剩下的菠萝蜜和甘薯薯条

小吃– 蓝莓和核桃

晚餐 - 剩下的南瓜gnocchi和沙拉

剩下的南瓜Gnocchi.

这是食物掉期的夜晚,我们在杜伦比尔酿造的球。

食物换耶稣成品

周三:

早餐 - 素食蛋白辣椒奶酪烤面包的本地鸡蛋。我终于找到了一些品牌,味道像真正的奶酪,而不是粉碎,融化!它’s wonderful.

素食辣椒和蛋三明治

午餐 - 蔬菜汉堡与素食主义者切达干酪,德国克拉特拉和鳄梨,以及一块大一面沙拉绿色女神敷料.

素食汉堡和沙拉

小吃– blueberries and almonds

晚餐 - 安妮’S的有机壳和白色切达乳酪,用一罐白豆,营养酵母,杏仁牛奶,大蒜盐和姜黄为颜色作为酱汁!

牛肉Mac.

它看起来像真正的mac n奶酪一样令人信服。从屠夫盒子里有一磅牧羊犬,并加入了一个超级健康但汉堡包员喜欢饭。

周四:

早餐 - 香蕉和椰子水,柑橘类,冷冻芒果和桃子的冰沙

午餐 - 剩下的红豆和米饭和沙拉

小吃– dried prunes and figs, and almonds

晚餐 - 玉米和土豆浓汤在即时锅中!

玉米和土豆浓汤

我刚把5个土豆,四分之一的蔬菜蔬菜库存,1/2杯腰果和一些水入一15分钟。完成后,我用浸没式搅拌机使其变得平滑和奶油。然后我加入了2种土豆,切成一块切块,一罐玉米,没有排水,一些香料,并将其放入另外5分钟。繁荣。可口的。

星期五 :

早餐 - 吐司与2个鹌鹑蛋和素食辣椒奶酪

在烤面包的鹌鹑蛋和素食主义者乳酪

午餐 - 和朋友一起去了我们最喜欢的中国人。他们有一个新的豆腐咖喱,所以我当然不得不尝试!它非常好,虽然豆腐有点超出和耐嚼,酱汁很好,又有一个缓慢的燃烧。伟大的炒饭。

豆腐咖喱

小吃 - 早上的香蕉,巧克力樱桃山核桃在回家的路上混合!我只是混合了一个TBSP山核桃,汤匙干樱桃,并在小容器中巧克力芯片。

巧克力樱桃山核桃小径混合

晚餐 - 法律嫂子在镇上,她是素食主义者。我们把她带到了牛城汉堡和啤酒厂,因为我听到他们有不可能的汉堡,我正在渴望尝试!

BCBB绿色怪物

但是,事实证明,他们显然地摆脱了它,一旦你挖掘它的细节,它实际上需要更多的资源来制造和运输那些帕蒂,而不是他们采取地获得本地养殖的牧牛母牛为了他们的汉堡,并在内部处理它们。这实际上是我落后的决定。因此,我有绿色的怪物。

周末

虽然Sis-in-in-in镇上,我们将在公爵中带她去’S校园和达勒姆市中心,向她展示她可能做的所有事情,如果她最终匹配,她可能会居住的地方。既然我在一边是一个导游,这是对我的小巷!它和达勒姆有很多提供’不难说服生活在这里的人很酷。

哦,这个周末是我今年的盛大食物实验的第2步:家用发酵酱油!我认为这是大多数人不’想知道它是怎么知道的’s made…但我发现它令人着迷。

盐水中的大豆模具馅饼

基本上你从熟的大豆和面粉中创造了一个面团。然后将其切成圆形,并让它以目的而来的模具。 12-14天后,你将圆形放入盐水中,只能让合适的家伙保持不变(希望)。在6个月和2年之间,您有一个咸,复杂和美味的酱汁!

 

粮食共:129 + 29.98 + 15.66 + 41.17 = $ 215.81

yikes..

那 hurts a bit, totaling it all up. So, first there was the Butcher Box that I forgot to unsubscribe from, so another box came. The promo box that included 2 free pastured chickens was totally worth it, but this one not so much.

但是,他们运行的交易现在包括正常框,加上2磅的阿拉斯加野生捕获鲑鱼25美元。如果你使用我的联盟链接 –> http://fbuy.me/lwpAj <–并注册,我们都得到了2磅野生鲑鱼免费!!我会继续为另一盒子去!

二,生产箱,本周包括西兰花,冬季草莓,梨,花椰菜,生菜,胡萝卜和土豆。然后由合作社与嫂子停在一起,因为她很好奇,它变成了一些散装库存购物。终于快速前往普通杂货店,因为我们被淘汰了这个男孩的酸奶,而杏仁牛奶。

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

 

 

每周吃饭– 11/5/18

嘿嘿嘿嘿嘿嘿!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

 

哦,男人,周末在小屋的辉煌!由于它后来堕落而不是去年的时候,颜色绝对令人叹为观止。

秋天的颜色在客舱

这只是知道你现在不得不做的最好的感觉,只需放松和享受。这也是一群伟大的人,有助于。每个人都只是出现,并做出他们想做的事。有时你玩游戏,有时你读过,我们去了很多散步,皮划艇和独木舟旅行。

秋天的颜色在客舱

我们也去了附近的镇上的苹果挑选!我认为苹果没有’T很好地在NC中生长,但我猜天气和地形在山上可以实现。所以我们度过了一个非常有趣的一天,挑选了超过30磅的苹果。他们会回家,我们每个人都成为小吃,馅饼和酱汁。

苹果拣货

当然,没有食物不足。每个人都带来了至少一餐分享,每个人也带来了小吃。我想几匙西兰花和一少量的生菜是唯一一段周末哈哈消耗的蔬菜

小屋食品

但是’好的,生活就是平衡。当你’与朋友一起出去玩,在一年一次的旅行中,如果你的饮食是90%的肉,豆子和奶酪,我想我们会生存。

小屋食品

狗对南瓜辣椒肯定感兴趣…

我已经想念了。我可以回去吗?

周一 :

早餐 - “南瓜面包用奶油芝士结冰!扰流板,这是早餐整个星期Âğÿ™,

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 南瓜烩饭!与...完全相同南瓜烩饭,我刚用南瓜酱我’d在即时锅中完成。

南瓜炖饭

晚餐 - 用甜马铃薯和黑豆西南碗装载了烤干酪玉米片。只需放一个罐头黑豆,1罐派,2只大型切片甜土豆,1/2磅牛肉和1罐罐子里的罐子里。做饭15分钟,完成了。普通希腊酸奶,1/2鲕梨和切达尔。

加载的玉米片

周二 :

早餐 - 尝试在即时锅中制作燕麦粥填充苹果。他们最终过度煮熟,转向糊涂…所以没有给你的新配方抱歉。

燕麦粥填充苹果

午餐 - 剩下的自助餐!剩下的自助餐是一种令人惊叹的方式来清除冰箱,并避免浪费食物。我们通常在周末左右每周这样做。只需拉出一切,让每个人都挑选并选择将其放在板上的内容。

剩菜自助书

我茄子和秋葵用糙米。

茄子和秋葵咖喱

小吃– tea time! I found the Stroopwaffels I不久前买了,并决定是第一次尝试柿子的时间。我有一杯绿茶福州柿子 &Stroopwaffel,它真棒。如果你’从来没有一个柿子,自己帮忙,现在得到一个!

茶时间柿子和斯特努布

晚餐 - 奎奴亚藜,自由放养有机鸡胸,局部青豆和樱桃西红柿,辣椒和玉米切断玉米棒。

鸡奎奴亚藜砂锅

周三:

早餐 - 南瓜面包,什么?!

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 蔓越莓核桃鸡肉沙拉在莴苣包装中,自制蛋黄酱

生菜包裹的鸡肉沙拉生菜包裹的鸡肉沙拉

小吃– Garrett’爆米花,芝加哥混合,从婚礼

芝加哥混合爆米花

晚餐 - 更多剩菜!我有剩下的金枪鱼和一些扁豆面包。

金枪鱼浮渣剩下

然后我在netflix上看着脂肪盐酸热量,盐集发给了我强烈的渴望,所以我吃了一个米饭在酱油中浇上,撒上盐。 mmmmm。大学教师’担心,我真的有慢性低血压.

咸米饭

周四:

早餐 - 我’ll给你一个猜测。

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 用冷冻豌豆的剩余牛排提示stroganoff

剩下的牛排stroganoff用豌豆

小吃– an apple and a pear

苹果和梨

晚餐 - 烤宽面条!可能是我最好的烤宽面条。和自然’s Root Farm牧场马苏里拉和碎牛肉,这是如此疯狂的美味,我加入了一些司法菠菜和欧芹到酱汁,所以我可以宣称它甚至有一些蔬菜。

自制烤宽面条

我也学到了我的课程,不要压力可以橘子酱。它完美地设置而且很华丽,但罐头意味着它会持续在储藏室而不是冰箱里。但是,它重新液化了橘子酱,并将其转动了一个棕色的棕色。一世’有点伤心。

悲伤的罐头橘子酱

星期五 :

早餐 - 嗯…感知趋势?相信我’值得。这面包是Bomb.com,我每天没问题。事实上我赢了’知道它有一次该怎么办’s gone.

南瓜面包用乳脂干酪结冰

午餐 - 剩下的烤宽面条和沙拉

剩下的烤宽面条和沙拉

零食 - 在工作中的某人带来了这些并将它们留在休息室。冷冻干香蕉,唯一的成分是香蕉。他们很奇怪,就像宇航员的食物,你说服你的父母从科学中心作​​为一个孩子购买你。和包装,就像.2盎司的水果,呃。但他们会被摧毁,所以。

冷冻干香蕉

晚餐 - This stupid easy 5种成分香肠& kale soup。 (有点这个也是如此…只是用你有什么好的。)

羽衣甘蓝和香肠汤

周末

So…您可能会或可能不知道我想有一天有一个农场,还是宅基地。不是一个了解我的人的秘密,我爱园艺和动物,以及当地的东西,特别是从我自己的手中吃东西。但事情是,我住在一个城市。在大约1/3的英亩,有很多树木。

不适合农业。

但我有梦想。

一直试图说服这个男孩2年来,我们应该得到鸡。是的,他们被允许。但只有6岁,没有公鸡。这是合理的,因为我不’无论如何都想要公鸡。但他坚持认为他们闻到响亮,我们不喜欢’有足够的空间,狗会吃它们等。

So…鹌鹑怎么样?结果鹌鹑被忽视了。它们比鸡更平静,更安静,您可以在相同数量的空间中更加适合。他们也每天都会产卵。是的,大约需要4个鹌鹑蛋来等于一个鸡蛋。但如果我可以有20个鹌鹑而不是2只鸡肉… I’m ok with that.

首先,我们需要尝试鹌鹑蛋,看看我们是否喜欢它们。所以我采购了一些鹌鹑蛋,在我寻找找到的食谱中这是来自乔克的。

在hashbrown巢的鹌鹑蛋

这是惊人的人。

Hashbrown巢和萝卜炒的鹌鹑蛋

鸡蛋是最小的最可爱的东西。他们看起来真的很酷。然后吃晚饭,鹌鹑刚刚发生了在HT销售!

所以我们将尝试尝试两个鸡蛋和肉,希望这将是让我得到一些的临近。

食物总数:$方式太多了

我认为本周的产品盒子是28美元?我尝试了自己自己的建筑,有很多秋天的好东西,如牛排芽,卷心菜和花椰菜。万岁为十字架蔬菜!

但是我去了HT,然后带走了一个…我花了102美元。我储存了几个全部增加的小事; evoo冷压制橄榄油,向日葵油,石灰和柠檬汁,鲍勃’S Red Mill拼写,意大利面,鹌鹑,饼干,切碎的奶酪…

另外,我们第一次尝试了屠夫盒子。这是129美元,约12磅所有的自由级,有机,非转基因,没有添加的东西 - 任何肉类。我们得到了混合盒,所以那里有鸡肉,牛肉和猪肉。我想我们有一个牛肉烤,猪腰,3个鸡胸肉,一磅培根和一些牛腩牛排提示。它被交给你的门!我不’我喜欢大量的包装量…

到目前为止,我们尝试过的一切都是非常美味的。我喜欢再次吃肉!我知道健康,植物是国王,他们仍将留下80%左右的饮食。但男孩,再次有鸡肉,碎牛肉和香肠汤很高兴。

我喜欢知道这些动物被提出,因为他们应该是。有很多草,阳光和爱。如果您想要为您的动物蛋白质提供更良好的道德来源,我’D推荐调查它们,如果你不’T在您附近有更多的当地肉类来源。

如果您决定检查它们并注册,并使用我的链接:http://fbuy.me/kXzkj 我将在下一个方框订单中获得$ 43,您的第一笔订单加20美元加上一磅免费培根!

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 10/22/18

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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哇,婚礼总是在闪光灯中去’他们?!芝加哥的周末是一大吨的乐趣,食物和快节奏的观光。这个男孩从来没有过,所以当然我们不得不打千禧公园看豆子,芝加哥河,壮丽的英里和海军码头。

芝加哥市中心千禧公园

该镇很可爱,教会和婚礼本身就是如此。前台在一个很酷的玻璃杯工作室,在那里他们有一些现场演示!“食物是神圣的,正如预期的那样,我们跳了一夜之间。没有笑话,星期六我有24k +步骤!当然,我’肯定我用强制性的深盘披萨否定了这一点。

芝加哥深盘披萨

在机场,我们在一家拥有一款精彩设备的咖啡馆吃:按按钮订购,或查看。我认为这只是最聪明的事情。当你不时不再被打断一次每两秒钟’想要什么,等待在你做的时候试图别人留下别人。

餐厅按钮

另外,我也是’在婴儿甜菜,萝卜,胶林和小麦爆裂了!手指交叉我实际上在1月/ 2月冻结了这一切之前获得了食物。

幼苗发芽

周一 :

早餐 - 与Chia和核桃的Berry Oatmeal

浆果燕麦粥

午餐 - 剩下的河口鸡面食 I’d从冰箱中拉

晚餐 - 意大利面,因为当你的时候’从旅行中疲惫不堪,冰箱是空的,你不算’想去商店。一盒意大利面加上一罐酱是舒适食物的表易。

绝望意大利面

周二 :

早餐 - 浆果& kefir smoothie

浆果冰沙

午餐 - 剩下的leftrosted veggie汉堡用鹰嘴豆,德国克拉拉格和鳄梨

素食汉堡

晚餐 - the 南瓜烩饭点亮推特。是的,它真的像看起来一样美味,你应该去做一些。现在。

胡桃南瓜烩饭与酥脆圣人

周三:

早餐 - 鸡蛋和奶酪早餐百吉饼三明治;我在冰箱里发现了这些百吉饼。你能感觉到一个主题吗?迎面而来的冬天总是提示一个驱动器冰箱清理出来因为某些原因。

百吉饼三明治

午餐 - 剩下的泰国红薯和红萝卜汤在米饭上,带有一小块左手胸肉

剩下的Mishmash.

晚餐 - 用蔓越莓酱,红薯和胡萝卜砂锅和青豆的解冻猪排。基本上感恩节准备味蕾。被火烧掉,因为所有秋天的饭菜都应该是。

感恩节晚餐练习火灾

第二次晚餐 - 所以呃,我们出去与朋友见面喝啤酒。我们聊天了,赶上了美好的时光。然后,正如我们即将离开我们的寿司主题(你现在应该知道的话,我吓坏了爱)。当然,我现在可以振作起来,现在可以有寿司吗?!?和那个男孩。说。是的。 !!!我不’照顾我吃晚饭和它’下午8:40,他们很快就会关闭。我们goin!而且,我们去了。它是光荣的。 #sorrynotsorry.

第二次晚餐寿司

周四:

早餐 - PBJ吐司,哪个,我最终没有吃了,直到下班回家的路,我仍然有点饱满… weird…

午餐 - 剩下的烩饭!和自制苏打水.

南瓜烩饭

晚餐 - Burritos! Always satisfying.

卷饼

星期五 :

早餐 - 悲伤的碗可可吹…

午餐 - 我忘了打午饭,所以我蘸了我的紧急食品抽屉,在罐头汤。

紧急工作午餐抽屉

晚餐 - “在冰箱dal腾出空间”, that 给愤怒的剩菜男人心悸。虽然很好。

剩菜Dal.

周末

星期六是万圣节派对!我没有’在很长一段时间里抛出了一个愉快的节日派对,我终于知道弥军队的遗数包装房子,所以我’我很兴奋。一周一直装饰,清洁,规划和烹饪。

万圣节装饰

外面会有一个篝火,在门廊周围灯,游戏在内外设置,youtube上的令人毛骨悚然的音乐。一世’m制作几个逢低,蔬菜托盘,人们也带来各种各样的好东西。但真正的亮点将是捣蛋镜头!

捣蛋镜头

粮食共:64.43美元+ 28.05 = $ 92.48

每周制作盒子和aldi的旅行最后一分钟派对食物。我们也是我们最后一块咖啡的咖啡,这是一个完全恐慌的好理由。我也拿起了一些可爱的秋天有气味的蜡烛,因为我们将有一个很快去的乡村服饰!

新月卷面团在出售,如果我有动力,周六早上有足够的时间,我’ll turn into可爱的面团‘fingers’ with marinara ‘blood’ dipping sauce。我也拿起玉米饼以期待下一个炸玉米饼夜(接下来)周末。

乳制品 $9.24 斯台斯特 $22.89 水果/蔬菜 $11.23 额外 $21.07
奶油乳酪 2.37 咖啡 4.79 藤蔓成熟的西红柿 1.89 混合蛋糕– for work party 1.7
浆果Kefir 3. 6.87 烹饪喷雾2 2.98 罗马 1.99 格雷厄姆饼干 1.25
新月卷面团 1.78 芹菜 0.89 棉花糖(S.)’mores) 0.89
司机芯片 0.89 3pk甜椒 1.99 花哨的Choc Bars 2 3.98
玉米饼x2 3.28 胡桃南瓜 1.57 杰洛(镜头…) 0.7
100%果汁x2 5.18 无籽黄瓜 0.99 梅森罐蜡烛2 9.98
红色混合酒 3.99 菠萝 0.99 炸玉米饼混合调味 0.29
香蕉 0.92
2.28

 

然后我的收获盒包含:â€xl green(1),苹果酒(1),青豆,秋葵橘子(4),花园黄瓜(1),红色新土豆,白色甜玉米(3),甜洋葱(1),富士苹果(4)。

生产箱收获箱

所以我们很容易囤积,如果我可以遏制自己并远离商店,我应该’下周有杂货店!

得到教训

Guyyyyyys。避免塑料很难。特别是在抛掷派对时,有很多人几乎不知道。一方面,我已经拥有的大多数东西(叉,板,水瓶),并将尽力不要在未来购买更多。我想整体走向更小的晚宴风格,拥有真正的盘子和杯子和银器。

但塑料食品包装也是如此。我心爱的aldi,低价的供应商,为什么要使用这么多塑料?如果你刚卖掉赤身裸体,我觉得我们可以获得额外的储蓄,因为大自然的增长。

另一个教训?一种库存的冰箱太棒了。特别是当你从旅行回来时,没有能量去商店吃食物。而且,你应该经常看起来并确保实际吃东西。我认为它’是一个大吹扫的时候,一个la我的1月份食品室和冰柜挑战.

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 10/15/18

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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上周末很有趣!你可以阅读所有这些农场冒险和可再填充肥皂。然后在星期天我去了第一个Cary Food&跳蚤市场代表三角形食品之旅。这是一个毛毛雨的一天,但我们仍然有一个很好的投票率。

三角形食物之旅

我还有最后的秋季种子种植,我们在晚上有一个可爱的篝火,配有农场新鲜牛奶热可可粉。

秋季篝火时间

本周我加工了几个巨大的卡罗莱纳队收割机仍然挂在我的厨房周围。他们的季节几乎结束了,所以我’我尽可能多地试图通过寒冷的冬天来储存。我想我们将有足够的东西 …事实上,那些小容器实际上只是收割者和醋,注定要在下一个食物交换的勇敢灵魂交易!

周一 :

早餐 - 香蕉松饼

午餐 - 剩菜

晚餐 - 我制作了一个白豆炖肉在压力锅中蒸熟的胡桃南瓜,漂白的甘薯叶子。通过奎奴亚藜来服务,它是健康,当地,季节性和美味的。

白豆和南瓜炖奎奴亚藜

周二 :

早餐 - 蓝莓燕麦片

蓝莓燕麦粥

午餐 - 周末的剩余中国人& berries

中文和浆果

晚餐 - 夏天南瓜,辣椒和洋葱炒奎奴亚藜

炒奎奴亚藜

周三:

早餐 - 冰沙配浆果和kefir和冷冻香蕉

水果和凯菲尔冰沙

午餐 - 剩下的炸肉巾,烤胡萝卜和蒸甜马铃薯叶,用薄荷茶+姜& lemon

剩下的胸脯午餐茶

零食 - 工作中的朋友给了我这个香蕉和巧克力吧,因为她没有’喜欢他们。这肯定是奇怪的,但好的,并在湾徘徊,直到它是晚餐时间。

善良的巧克力香蕉酒吧

晚餐 - 用新鲜的青豆,红色土豆,撒上蔓越莓和核桃的鳕鱼中的鳕鱼。这是好的家伙。如此简单,所以很好吃,快速(15分钟)。我知道为什么人们现在都是关于瞬间的。

速溶锅鳕鱼用土豆和青豆

我打赌这同样的组合也与感恩节火鸡有所了解!或者只是将COD减去作为Delish侧面盘。

速溶锅鳕鱼用土豆和青豆

周四:

早餐 - 更多蓝莓燕麦粥!这次我烹饪后我撒上它们而不是用燕麦烹饪,也加入了几个核桃。

更多蓝莓燕麦粥

午餐 - 羽衣甘蓝沙拉和胡萝卜/红薯汤

羽衣甘蓝沙拉用胡萝卜红薯汤

晚餐 - 夏天南瓜‘zoodles’ with rustic tomato &羽衣甘蓝酱和鹰嘴豆。基本上扔了一堆从冰箱里的一堆东西在一个锅中,称它为晚餐!

用蕃茄kale调味汁南瓜瓦兹

星期五 :

早餐 - 呃咖啡哎呀!一世’关闭,睡觉,然后抓住了包装和清洁,在房子周围做事

午餐 - 无论冰箱都留在冰箱里;大概 红色豆子和大米

晚餐 - hopefully, deep dish pizza!

周末

本周末我们将在Windy City进行家庭婚礼!当你的时候’阅读这一点我们可能已经回家了。我的堂兄有优秀的味道,所以我只能假设婚礼/接待晚餐会很棒。一世’M肯定会有至少一个深盘披萨,并且可能是玻璃或两个太多葡萄酒。但是’S庆祝爱情是什么呢?

粮食共:61.62美元

根本不差,特别是当你考虑一半的时候是秋季/即将到来的万圣节派对的装饰!我没有’自从我们以来,本周有一个生产盒交付’重新出租在婚礼上,我们有大量的产品/乳制品/储藏室物品,需要在此之前用完。虽然,下周将是派对食品和饮料的大花费。

斯台斯特 $1.87 水果/蔬菜 $19.15 额外 $37.11
小苏打 0.49 草莓夸脱 1.99 妈妈x3 8.97
发酵粉 0.99 蓝莓2品脱 2.99 南瓜2大 4.98
碘盐 0.39 橡子壁球 1.19 万圣节糖果100pc. 9.99
胡桃南瓜 1.96
香蕉 0.97 眨眼猫头鹰3L. 10.89
柠檬 2.79
红洋葱 1.19 2.28
鳄梨6 3.49
黄洋葱 1.09
菠萝 1.49

得到教训

本周始终快速,简单,健康。有时候你只是在生活中经过阶段’觉得烹饪大或复杂的食谱。 (对于一些人来说,这是每晚)。然后’好的。实际上,有时最简单的东西是最健康的,快速的蒸汽或搅拌一些冷冻蔬菜和你’re good to go.

It’S也有助于准备大量的东西,就像一粒谷物,一些蒸蔬菜,一些水果和一些蛋白质。然后你可以混合和搭配几乎即时晚餐。已经煮熟的奎奴亚藜,Pinto Beans,冲洗和切碎的羽衣甘蓝,并洗涤浆果准备好整整一周伟大。

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

每周吃饭– 10/8/18

 

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

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周末是一个爆炸!我到了 与Steveark和妻子见面并闲逛,并给他们一个漂亮的徒步旅行,他们正在考虑移动。他们带领达勒姆的实际食物之旅,结交了新朋友,并尝试了所有的食物。我肯定有超过10k步!

小北斗星达勒姆食品之旅

星期天是一个安静的家庭日,有很多阅读和厨房时光。我做了一个大菠菜乳蛋饼,一周有一些自制卷。我们终于让房子清洁工深入了解兄弟周,它值得每一分钱。

周一 :

早餐 - 菠菜乳蛋白

菠菜汤

午餐 - 剩下的混搭:来自Sloppy Joes的一些扁豆&蔬菜炒饭混合在一起

剩下的扁豆和米饭

晚餐 - pasta with 搅拌机佩斯托

意大利面与pesto.

周二 :

早餐 - 菠菜乳蛋白

午餐 - 我在压力锅里烤了几块甜土豆,用黑豆,菠菜和菠菜包装它们腌洋葱 &萝卜。大蒜鹰嘴豆和蔬菜吃零食。

烤的甘薯和黑豆

晚餐 - these 脆皮菠菜gnocchi与鼠尾草黄油

脆皮菠菜gnocchi.

周三:

早餐 - 水果冰沙

水果冰沙和咖啡

午餐 - 更多出炉的红薯和黑豆。酸奶&月亮葡萄作为零食。

烤的甘薯和黑豆

晚餐 - Thai 胡萝卜& Sweet Potato soup在压力锅中

泰国胡萝卜和红薯汤

和一些快速大饼吃它。在一些辣酱中淋,撒上盐和胡椒,以及希腊酸奶的玩货。百胜。

泰国胡萝卜和红薯汤

周四:

早餐 - 辣椒&洋葱2蛋煎蛋卷w牧虫<3

胡椒和洋葱煎蛋卷

午餐 - 压力锅炉用蒸粗辣椒和扁豆填充了红辣椒。我学到了一个重要的课程:压力锅炉煮得速。十分钟让辣椒糊涂了。

用蒸丸子和扁豆填充了红辣椒

晚餐 - 日期之夜!我们用红葡萄酒焖牛排配烤根蔬菜,听着风暴。

牛排和根蔬菜用红葡萄酒

星期五 :

早餐 - 辣椒and onions and egg burrito

午餐 - 剩菜和更多的月亮葡萄

剩下的肉和蔬菜

晚餐 - Leftover beef & veg soup with rolls

剩下的牛肉蔬菜汤

周末

来自花园的甜土豆

我得到了甜蜜的土豆!如果你跟着我Instagram. 或者 推特,你已经知道我了’我很兴奋。没有冷却的感觉,而不是拉起你自己的少数食物。

来自花园的甜土豆

我也发现了一个叫做一个惊人的农场自然’s Roots Farm这提供了大量的牧草和乳制品。是的,我相信你的饮食应该是植物。是的,我认为Cafos和Factory养殖的肉和乳制品适合您,动物和地球。是的,我认为你可以永远在植物休息,茁壮成长。

抚摸牛

但我也认为这些是一些快乐的奶牛。这是一些管理的牧场。他们是良好的猪,因为它而健康的森林。我觉得这种肉是 好的 对于地球,动物和选择吃它的人。

菲拉德补充

我通过当地商业停止时,我进一步投量零废物,地球友好流程菲拉德用于手工肥皂补充!它们在玻璃瓶中卖掉肥皂,并从商店的大散装罐中填充。它’既然天然和有机成分,天然闻到味道(我选择了石灰薰衣草香味)。

是的,它’S五美元,我可以在美元树上获得五瓶。但我选择支持当地的达勒姆基于家族企业,并生态智能浪费自由实践。

秋季庭院规划

我也得到了地面上的最后一个秋天花园。由于我撕掉了占据了所有花园房地产的甜马铃薯藤,我有这么多的空间。在其中一些季节可能有点太晚,但我’希望至少有一些这些凉爽的庄稼会给我带来食物。

秋天花园种植

可爱的冬季小麦,羽衣甘蓝,甜菜,胶林,萝卜,胡萝卜,菠菜和甜菜。让’s see what comes up!

 

粮食总数:24.46 + 86.15

我通常的生产盒子交付,加上一个充满农场新鲜牧牛,奶酪,香肠和牛腩的冷却器。

得到教训

生活的整体价值可以整体更昂贵,肯定。但它的味道很好!它闻起来很棒。它感觉很棒。它’s worth it.

 

 

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?