每周吃饭– 1/28/19

嘿,嗯所有!欢迎各系列吃饭。

这是我谈论一周的膳食计划与现实的地方,我们本周吃了什么,以及我们如何做出预算。我希望它能让读者落后于景象通过食物的镜头看看我们的生活,而且它也是一种让我们追踪膳食规划和杂货预算的方法。

随意分享您的胜利和课程的评论!

 

周末非常放松。星期六我们很长时间,就像距离公园差不多3小时的步行路程一样,那就找到了一个新的回家。事实证明’实际上是一条铺砌的步行道穿过一些树林,是一部分的。

星期天,我们和一些朋友一起去了我最喜欢的景点。我们认为这仍然是餐馆周…但可悲的是,周六结束了。我们充分利用它,虽然有一个美味的早午餐。

哦,我也切断了12英寸的头发! ðÿβ是的,你读到了,一英尺。一世’一直想要多年来,最后刚刚说得足够了。我寄了 我们分享的头发,给一个免费的假发给一个因化疗或其他医疗问题而失去头发的孩子。到目前为止,它已经完全调整,但我’m习惯了。

一脚较少的头发

周一:

早餐 - 炒了 鹌鹑蛋 早餐卷饼用混合土豆,素食奶酪和鹰嘴豆

土豆和鹌鹑蛋卷

午餐 - 胡萝卜狗!我有趣的事情’ve noticed 在素食主义者博客上,你腌制的胡萝卜腌制的狗是热狗。所以我试一试,他们实际上很美味

素食胡萝卜狗

晚餐 - 米饭碗装满了布鲁塞尔豆芽,西兰花,甘薯,胡萝卜,一些切碎的鸡胸肉& hummus

蔬菜和豆类和鹰嘴豆饭碗

周二:

早餐 - 冰沙

午餐 - 剩下的白豆汤& a big salad

沙拉和白豆汤

快餐 - 坚果& berries

晚餐 - 胡桃南瓜塞满了黑米,扁豆,胡萝卜&洋葱。这是我只是有点扔在一起和觉得吃的东西,并祝福这个男孩,他尝试过。而且真的很喜欢它!成功。

毛绒胡桃南瓜

周三:

早餐 - 冰沙

快餐 - 绿茶& a KIND bar

茶叶

午餐 - 和朋友一起吃午饭!我们每月出去2-3次,因为我们不喜欢它’在工作之外看到彼此。所以每午饭价值6- 9美元。

出去吃午饭

晚餐 - 家庭在一夜之间访问,所以我们把它们带到了Neomonde Durham!我拿到 Half falafel pita拼盘 用葡萄叶和奎奴亚藜tabbouleh,它很棒。他们的大蒜酱是DIIIIIIIIIE!我们结束了剩下的烤烟。

neomonde platters.

周四:

早餐 - 冰沙

小吃 - 花生酱

午餐 - 剩下的neomonde& a salad

neomonde剩下的

晚餐 - 烤蔬菜用米饭& black beans

零食 - 僵尸玉米!这是爆米花,营养酵母和小球藻,使其变绿。看起来疯狂,味道很棒,吨的健康益处。

僵尸玉米

星期五:

早餐 - 葡萄干百吉饼与杏仁黄油和咖啡

葡萄干百吉卷用杏仁黄油

午餐 - 剩下的剩余烤蔬菜用黑豆和米饭

烤veg米碗

快餐 - 2薄薄的薄荷饼干!开玩笑,我吃了整个袖子

两个薄薄荷饼干

晚餐 - 从林市结束了,当男孩说他想要意大利辣香肠比萨饼时,我肯定的为什么不!所以我们已经冷冻了意大利辣味辣椒比萨哈

周末

好吧,周六的食物巡回赛被取消,所以这一天是我的。并感谢善良,因为我们计划了一个大,荒谬,令人生畏的大量的富矿科。让’S只是说一些旅行黑客在作品中,并达到最低花费,我们正面装载食物费用,以及许多其他东西。

当然,周日是超级碗。不是我关心这场比赛(仍然没有’知道谁在玩…)但我们被邻居和我邀请了’m pretty stoked. It’超过2年,但我们终于结交了我们的朋友!

食物总数:甚至没有说明

Costco旅行… was crazy. Let’只是说我们给了我们的节俭朋友严肃的心悸!

谈到心悸,2月是心脏健康月!一世’LL再次从我的Instagram中解说:

 

你们怎么样?你有学习周还是胜利的一周?

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5 thoughts on “Weekly Eating – 1/28/19”

  1. 非常鼓舞人心的“我迟到了莱曼特的想法,但是本月(蔬菜?)会尝试一下。

    和荣誉给你捐给你的头发到一个伟大的事业!

  2. 我一直在长大18个月的头发,希望能够将其捐赠给U.K.(公主信托公主)。
    然而,我的头发很长时间才能长时间,目前不确定是否不确定是否有一个修剪并继续等待或放弃并在较短的长度(它们接受但不太有用假发制作)。
    这一切都要说你!
    你的食物看起来很棒,一如既往..

    1. 那’很棒的你奉献了这么长时间玛丽亚的好事。无论你走的方式都是一个不错的选择。
      非常感谢你!而neomonde是非常精彩的。一世’M永远是地中海风格的傻瓜,他们做得很好。

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